健身气功八段锦优酷全套演练（国家体育总局版

  健身气功八段锦优酷全套演练

本视频有12分多种，主要是根据站式八段锦，又称武八段锦的八个动作编排而成。目前北方练习这种较多，南方练习的多位南派站式八段锦，又有人称为少林八段锦，不过动作都大同小异，大家在练习的时候，主要是注意八段锦的呼吸以及八段锦的口诀，记住了要领，坚持练习，其他的都没有问题了。

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