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肾虚是很多男人的通病，大多都是由于工作劳累和生活中的各种不良嗜好所造成的。补肾也就渐渐成为了大家所关注的话题，那么究竟如何补肾才最有效果，而且又没有副作用的呢？下面老师就为大家介绍一物。
韭菜大家都知道是补肾壮阳之物，但韭菜籽大家应该不是很了解，它的作用比韭菜还要高。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。特别适合男性，阳痿的男性用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。这个方法比较适合那些便秘的患者，效果还是非常明显的，韭菜籽含有丰富的硫化物和维生素C，食用之后可以有效的调节人体的肝肾功能，所以我们可以根据自己的需求去适当的安排用量。
韭菜籽究竟如何食用才是最有效果的呢！ 韭菜子泡酒 韭菜壮阳酒 材料：白酒500克（最好还是高浓度白酒）、韭菜子30-50克（炒熟后最好）。 制作方法：将韭菜籽放入白酒内，米粉泡制一周，饭后一小杯。 功效：具有补肾壮阳、暖胃健脾、固精的功效，适用于脾肾阳虚所导致的阳痿、早泄病症。 韭菜籽枸杞补肾酒 材料：韭菜籽100克，枸杞50克，锁阳30克，白酒2000毫升。 制作方法：将以上药材放入坛中，密封十五天即可，饭后一小杯。 功效：补肾壮阳，曾精强肾，适用于脾肾阳虚所导致的阳痿、早泄病症。 韭菜籽补肾的吃法 韭菜籽枸杞茶 材料：韭菜籽、枸杞。 做法：将韭菜籽和枸杞洗净放入锅里，加水煮沸至水变色即可。 小贴士：此方用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。 韭菜籽补肾的吃法：韭菜籽锁阳熟地黄肉苁蓉粉 材料：韭菜籽、锁阳、熟地黄、肉苁蓉粉。 做法：把以上材料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次。 小贴士：此方可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。 韭菜籽山药粉 材料：韭菜籽、山药。 做法：取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次。 小贴士：此方有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾的作用。 谢谢观看！老师在此祝愿大家早日康复，远离疾病的困扰，健康生活每一天！
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