黑眼圈、眼袋一现老10岁，学会这招，活出年轻好气色！

卧蚕让你美上天，然后卧蚕下面的眼袋却......

眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂，大多数人会在25~30岁时开始出现眼袋，45岁左右更加明显。

也许你会好奇，为什么有的人没有黑眼袋有的人就有呢？除了熬夜喝水多的原因之外，难道没有其他原因了吗？

其实，黑眼袋的出现跟脾虚肾虚脱不了关系。

1. 对于因脾虚产生的大眼袋

给大家推荐一款以白扁豆花为主的食谱——白扁豆花粥

扁豆花10~15克、粳米50克、适量水

1. 将白扁豆花洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中；

2. 将淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。

这款粥虽然材料简单，但功效却不小，不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。因为女性白带过多也多是由于体内湿气太重，白扁豆花化解湿气后，白带就能恢复正常。

如果您厌烦了天天喝粥，可以经常变换口味，将白扁豆花和其他食材搭配食用，像和鸡蛋同煎、烧草鱼、蒸莲子、做成馄饨都可以，风味各异，功效不减。

2. 对于因肾虚产生的黑眼袋

五谷可以补肾

历代养生家一直提倡健康的饮食，需要以“五谷为充，五果为养”，也就是说人每天必须摄入一定量的主食和蔬菜水果。主食摄入不足，容易导致气血亏虚，肾气不足。

简单易行的保肾操

1. 坐着看书、看报时，可左右缓缓地转动身体5～6次，然后双脚自然地前后摆动数十次。中医认为“腰为肾之外府”，常练此动作对腰膝有益。

2. 也可以将手掌搓热，置于腰间，上下摩挲，直至腰部感觉发热为止。

3. 每天坚持叩齿200下，待口中唾液满口后，慢慢咽下，能够滋养肾精，这是因为肾主骨，齿为骨之余。

眼袋是爱美女性的天敌，如果顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种满目沧桑之感。

小编推荐的白扁豆花粥是个宝，大家要记得去试一试！