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天晾胃不舒服,还有口臭,该怎么办

2017-09-05  zhgy6789

导致胃痛的原因有很多,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

天晾胃不舒服,还有口臭,该怎么办

胃痛

胃部是我们体内重要的消化器官之一,在正常状态下,它应该是不停蠕动,将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常,就会妨碍消化和吸收,令过量气体积聚,形成胃气,中医称这情况为「呆滞」。

胃呆滞时,吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道,因而被迫滞留胃中,半处理过的食物就会任意发酵发臭,形成酸腐气味,亦即口气,同时亦会有胃胀的征状。

天晾胃不舒服,还有口臭,该怎么办

口臭

中医角度:

一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,故治法以疏肝、理气为主。

一是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。

人的脏器都时互相关联,胃气不顺,其他脏器尤其是肾脏都会受损,这对男性来说不是好事情,有了相关问题,就要献章有效调理,注意保暖。

现在的社会生活节奏不断加快,造成了人们饮食的无规律,往往在工作或学习很忙的时候,也就只是草草的吃点了事,时而久之胃病就来找麻烦了。确实胃痛也是很遭罪的,当我们胃疼手头刚好没有药物时应该怎么办呢?别急,下面小编就教大家几种缓解胃痛的小方法。

天晾胃不舒服,还有口臭,该怎么办

养胃

一、温度

有时很多人的体验,如果发生胃痛的时候用个热水袋或者炒热的盐袋来热敷一下,特别是胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候采用热敷或者喝点热水,止痛的效果也是比较明显的。

二、穴位止痛

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

三、补充点食物

有的胃酸是胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。

平时饮食怎么养胃?给大家介绍一种简单方便的早餐

健胃营养早餐

1、准备材料:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

2、洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。

3、加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。

4、煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。

5、加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

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