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一：霉变的食物。 在回南天很多食物都会容易长霉，是因为回南天空气湿度较大，水分多。例如大米，花生等这些我们每顿都会吃到的，然而这些食物在回南天特别容易发霉，就会在自身生成一种致癌物质，例如大米，很多人觉得丢了浪费，晒一下回来清洗一遍，然后高温煮熟后觉得没问题。 实践上并无法全部去除这些致癌物，人体仍然会吸收到，受潮的食物自身就是由于里面的营养成分被毁坏了分子构造，而产生的霉变，产生致癌物质，食物本身的营养价值也会损失！ 二：熏制类的食物。 由于商家无良，很多食物还加了化工原料就是为了能储存的更久，而吃这类的食物对身体的伤害很大早期是不会出现很大问题，但是胃口不好等是会呈现到了后期会出现呕吐等症状肝脏也会降低自身的排毒作用，导致毒素淤积在体内！ 三：腌制类食物。 北方多腌制食物，如今快过年了，北方的很多家庭也纷繁的做起腊肉等各种腌制品，而且随着口味变化，腌制的食物品种也在大幅度的增加。而实践上，腌制食品的盐分含量十分的高，长期食用会导致三高，这还不深最要紧的。 本来腌制食物盐分就高，长期跟食物产生变化生成对身体有害的物质，吃了之后会加重担负，并且这些化学物质很多都是致癌的，腌制食物自身就是毁坏了食物的营养构造。 |
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