关于跺脚：

关于跺脚：
跺脚呢，是我们整个脚底面水平落地，可以利用大地的反作用力来冲击我们整个腿部，从而使我们整个腿部的微循环通畅。这个作用力不仅仅是作用到我们的整个腿部，它作用的其实是我们的全身。那么我们来叙述一下跺脚过程当中出现的一些反应。当我们跺脚的时候，整个脚底与大地相碰撞。开始时是整个脚底疼痛，慢慢的变成几个点疼痛。当脚底疼痛完毕之后，就会是脚踝疼痛。脚踝疼痛完的时候就会小腿肚子疼痛，直到我们的膝盖疼痛。有时候会震的整条腿的后面大筋疼痛。疼痛的感觉是由下慢慢往上走的，这个冲击的力度，从脚部慢慢渗透到小腿，膝盖，大腿，慢慢的延伸到我们的腰部。在疼痛的同时，脚底会有一种温热感，温热的感觉也会慢慢的从脚底渗透到我们的小腿，膝盖，大腿，一直到我们的腰。这时候腿部的微循环已经基本打开，我们腿部的温度也上升。有很多人认为，跺脚到这个程度就可以停下来了，其实不然。我们继续跺脚，让这个大地的冲击力一直往上走。他会慢慢的往上走，一直冲击到我们的整个脊柱，乃至到头。如果头部有微循环不畅通的时候，那么头部就会有震动疼痛的感觉。一直让头痛的感觉消失掉，那么我们头部的微循环也开始畅通了。到这个时候，我们在用力跺脚，就能够感觉到我们的双手，也有被震动的感觉，就像过电一样，全身有通透的感觉。当跺脚到这种状态的时候请不要停下来，继续跺脚。我们会发现，原来内脏也能够被震动到，肝部有疼痛，闷胀的感觉。胃部有难受，恶心的感觉。胸部有憋气的感觉。让这些感觉完全的消失掉，那么我们的身体才是达到一个真正通透的一个状态。至此我们跺脚就可以告一段落了。当然，我们在跺脚的时候不可能一次性就能做到这种程度。这需要一个循序渐进，慢慢来。需要我们每一个希望健康的人，坚持去做。就这一个动作，如果我们能够坚持的话，那么我们今生，一辈子就不会有太大的病痛。