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生活在移动互联网时代的我们，每天各种碎片化的信息都铺天盖地而来…… 大家的眼睛变得非常的繁忙，不管是在等车、排队、上厕所，我们的双眼都在忙于浏览各种信息。 小编看到一个权威的统计，白领人群每天用眼时间超过了14小时。如此频繁的用眼，眼睛真的会不堪重负！ 眼干、眼痒、充血……如何去拯救疲惫不堪的双眼呢？ 为什么会出现各种各样的眼睛问题？ 提到眼睛，很多人会想到“肝开窍于目”，眼睛的问题确实和肝胆问题脱不了关系。肝胆在五行属木，好比是树木需要水肥的滋养，咱们身体的肝胆经络也需要津液的濡养，如果津液水平太低，肝胆经络濡养不好，眼睛也容易干痒。 很多人可能有这样的经验，熬夜后第二天早上起来眼睛容易肿、容易干涩，这正是因为熬夜后消耗身体能量，消耗津液。 “目受血能视”，然久视也伤血，血属于中医上讲的津液的范畴内，所以津液水平低，是导致眼睛不舒服的关键原因。 除了眼睛和肝胆问题重、津液水平低以外，“五脏六腑之精气皆上注于目”，很多眼睛的问题，比如白内障、飞蚊症等，和整个身体机能都比较弱有关，毕竟身体是一个整体，涉及到眼睛的问题尤为如此。  这几招你学会了吗？ 无论你现在是否患有眼疾，学会以下几招，对你来说大有裨益。平时就可以坚持做，从当下做起，好好爱护眼睛哦~ 一 、多喝大米汤 大米汤是快速补充津液的第一利器。具体做法请戳→一碗米汤竟是人参汤！最便宜的补品！ 二、转眼球 闭目，先逆时针转眼球36下，再顺时针转眼球36下，为一次。每天可以多做几次。 三、按揉穴位 ①承泣穴（承泣穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间）  ②手穴 可以按揉大拇指内侧第一指节处。（按揉的力量不能太轻，能感觉到疼效果才好）  四、小指放血 如果眼睛干涩的厉害，应急可以在小指指腹上放血。 经方放大招 除了上面的妙招以外，经方有什么方法呢？ 一、小柴胡颗粒 如果有眼睛干痒、红肿、眼屎多等问题，应急可以用小柴胡颗粒一次4-6袋，如果长期有眼睛不舒服的情况，建议加上金匮肾气丸（温补津液）一天三次，一次两粒。 二、经方 在具体经方的应用中，一定要看具体情况。 这里教大家一个小方法，如果眼睛很不舒服，干痒厉害，可以在方中加“秦皮”（秦皮有清眼部虚热的作用；津液水平越低越容易有虚热）。 如经方——小建中汤加秦皮 经方——小建中汤 原方：桂枝三两 芍药六两 炙甘草二两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升 参考用法：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽90g 秦皮30g 【文中所述方剂皆为参考，便于大家深入学习小道经方，具体用药一定要咨询经方医生，否则后果自负！】 熬药方法： 将全部药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 服用方法： 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。 特别说明：汉制剂量一两等于15.625g。 所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。 （小编在此分享以下热心的道米制作的一份特别的熬药方法~）  版权声明 |
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来自： 阿弥陀佛cq1zp7 > 《肝，胆》
