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小腿抽筋——缓解此症除抽搐

2017-09-06  子孙满堂Z

学习各种刮痧、拔罐知识,轻松掌握刮痧拔罐治百病

   腿抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉自发性的强直性收缩现象,发作时会有酸胀或剧烈的疼痛。中医认为“寒主收引”,当人体卫外功能不足,使寒气入侵,会造成小腿抽筋,也可因人体气血不足、寒湿侵袭、局部肌肉过劳所致。

    准备用具

    火罐、气罐、拔罐器、酒精棉球、热毛巾、打火机、止血钳

    穴位定位

    1【命门】位于腰部后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

    2 【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

    3 【委中】位于腘横纹中点处,两筋之间。

    4【承山】位于小腿腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。

    5 【三阴交】位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

    拔罐方法

    1 找到命门穴、肾俞穴,用热毛巾依次清洁穴区。

    2右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出,将火罐拔在命门穴、肾俞穴上,留罐10分钟。

    3 找到委中穴、承山穴、三阴交穴,用热毛巾清洁以上穴区。

    4 用拔罐器将气罐拔在两侧的委中穴、承山穴、三阴交穴上,留罐10分钟。

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