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一个素食主义者的一日三餐

 罗婉艺 2017-09-07

如果想试一下做一回素食者,几周或几个月都行,味觉更敏锐,发现蔬菜的美,权当一种体验也是不错的。这是我自己做的南瓜饼。
自己做的蛋羹,里面加了牛奶和白糖,又香又滑,超好吃呢美味素三丝,有木耳、青椒和胡萝卜,是一个很不错的素菜天气热的时候就寻思着吃点凉快的,给身体降降温,没心情做菜,就可以做这道菜!纯素菜呦!没什么脂肪含量,减肥的同学也可以试试呦! 用简单的食材做出美味来!成本也不超过5块钱,很划算的凉拌菜呢。番薯丸子,我喜欢吃番薯,所以偶尔会换换口味蒜香空心菜。这个菜的钙含量是番茄的12倍,胡萝卜素含量也很高。所以不用担心不吃肉就不够营养啦美味可口小菜——辣汁金针菇,出锅时味道早已飘出,用馒头蘸那个辣汁挺开胃的,拌米饭也不错,吃起来那个香啊,喜欢吃辣的mm懂的番茄烧茄子是我家一到这个季节常吃的一道菜,很是喜欢茄子和西红柿搭配着吃,不只是在口感上好很多,也是非常的开胃,下饭老话说:“韭菜、黄瓜两头鲜”,说的就是黄瓜和韭菜在春秋季节是最鲜美,最有滋味的时候。我喜欢黄瓜的爽脆清甜的味道。最后分享酸辣黄瓜的做法。材料:黄瓜300g、盐适量、白醋适量、花椒油适量、剁椒适量。黄瓜洗净用刀从中间剖开。切成约10公分的长条。把切好的黄瓜条码到干净的容器里,洒上少许精盐。倒入两汤匙白醋或者陈醋拌匀,腌渍30分钟。半小时后倒出腌出的水分。调入适量的花椒油。没有花椒油可以用植物油把花椒爆香,捞出花椒后把油晾凉后再用。挖入两汤匙剁椒或者油泼辣椒,浇在黄瓜条上即可。 小贴士 1、黄瓜适当地腌渍一下去掉部分的水分,可让黄瓜更加的爽脆。 2、腌渍黄瓜时调入白醋或陈醋一起腌渍,这样处理后的黄瓜酸脆适口。

争宠不需耍心机,一素百味占先机。

素百味,有故事的素食店,有选择素生活。



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