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难道癌症是悄无声息来临的? 不，它就潜藏在我们身边，而无数嫌疑犯帮助癌症降临到了人的身上。其中，这10个“人”是最大的“嫌疑犯”。 | 01 嫌疑犯：熬夜 很多人对熬夜不在乎，尤其是年轻人觉得自己年轻就是资本，各种打游戏、看电影、看小说。长期熬夜会扰乱人体的生物钟，会导致肿瘤抑制基因受损。麻省理工学院科赫研究所发表在《细胞新陈代谢》上的一项研究发现：熬夜会增加患癌风险。长期熬夜会使神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，易致内分泌失衡，免疫力下降，容易发生癌性肿块。   | 02 嫌疑犯：压力 长期处于高压环境中，对健康非常不利。精神因素是致癌的重要原因之一，因为大脑皮层对人体各器官的病理过程起着重要作用。如果神经系统持续地受到压力的刺激，可导致大脑控制失调，细胞生长失去控制而异常增殖。越是在密闭环境中工作压力大的人群，越可能患病。澳大利亚莫纳什大学研究人员的最新发现：压力过大不仅可能致癌，还会导致癌细胞扩散加速。  | 03嫌疑犯：过劳——淋巴瘤 美国华盛顿大学的一项研究指出，过度劳累容易诱发癌症，许多患癌的人回顾发病前两三年，通常身心都处于极大的压力之下。人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能就会被削减，身体修补DNA的能力下降。淋巴瘤最容易被累出来，过度劳累导致血液透支，某种代偿机制需要淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增生。  | 04 嫌疑犯：酗酒——肝癌 喝酒越多，癌变的风险越大，酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。  | 05 嫌疑犯：生气——乳腺纤维瘤 生气憋闷是导致癌症的快捷方式。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。尤其是当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。  | 06 嫌疑犯：肥胖——乳腺癌、肠癌、胰腺癌、食管癌、子宫癌、肾癌、胆囊癌 据英国癌症研究中心统计数据显示，与健康体重女性相比较，肥胖女性罹患各种癌症的几率增加了近40%。目前也确定与肥胖有关系的癌症包括：乳腺癌(绝经后)、肠癌、胰腺癌、食管癌、子宫(子宫内膜)癌、肾癌和胆囊癌。研究团队评估算出，相较于健康体重女性，肥胖女性患有七种癌症之一的风险高了近41%。  | 07 嫌疑犯：吸烟——肺癌 导致肺癌发生的原因是多方面的，但公认最为重要的原因是吸烟。烟草烟雾产生的苯并芘最为危险，此外，现在的科学研究已经确认烟草烟雾中有69种致癌物。吸烟导致肺癌的危险性与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类、开始吸烟的年龄有关，吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。 | 08 嫌疑犯：垃圾食品 经常吃垃圾食品容易致癌。过热食物也易致癌。国际癌症研究机构将温度超过65度的过热饮品列入2A类致癌物(很有可能对人类致癌)名单。人体口腔和食道表面都覆盖着一层柔软的黏膜，长期食用过热食物，可能会烫伤黏膜，引起慢性炎症反应，从而增加了食道癌变的风险。 | 09 嫌疑犯：洁癖 有研究结果显示，癌症比较青睐洁癖者。洁癖者每每处在自我设置的高压状态，过分追求干净，一尘不染，以至于有研究提示洁癖(也包括完美主义)者，往往细胞自我修复能力弱，一旦癌变，难以自我修复，发展成癌症的概率就升高了。这类患者除了积极治疗外，还可以学会马虎一点，糊涂一点。 | 10 嫌疑犯：特殊职业 对于从事某些特定职业的人来说，他们患癌的风险可能会比其他人的要大一些，卫生部明确提示职业危害已经成为最主要致癌因素之一。 (1)职业性皮肤癌症：长期接触砷矿、砷杀虫剂和化工的工人以及炉工、沥青工和树脂工，经常接触X线和放射线的医务人员和科学工作者。 (2)膀胱癌：生产染料和颜料的工人，生产橡胶类产品的工人，经常接触煤焦油和多环芳香碳氢化合物的煤气工人、铝制品工人。 (3)职业性肺和支气管癌症：长期接触砷和煤焦油的工种，接触化学溶剂和有机化学品的生产者和喷漆工，铬和镍化合物的生产者和焊接工等。 从业人员自己也要加强个人防护，每年都进行一次体检。如果平时咳嗽、鼻出血等，应及早到肿瘤专科医院或正规大医院就诊。 这些嫌疑犯 其实就潜藏在我们身边， 而无数嫌疑犯 帮助它安全地 降临到了人的身上， 让我们无处躲藏。 预防癌症 从现在做起！ |
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