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夏日的时光总是让人困乏，可是伴随着身体无力，四肢沉重，让人不禁怀疑自己是不是生病了；一些年轻人的生活十分单调，基本上就是吃、睡觉、上班，没有时间运动不说，还要经常熬夜，久而久之，背部长痘、面部暗沉......这些种种问题，正是身体给你发出的求救信号，说明你的身体已经被湿气入侵了！ 湿气，大家并不陌生，尤其是从年长的那里可以看到，湿气对他们生活的干扰，我们也见过街头巷尾，身上布满罐子的大爷大妈等，可能那时觉得好玩，可是现在，当湿气以上述情况出现在我们自己的身体上，我们应该怎么排浊祛湿呢？ 要想除湿，首先要弄清楚湿气是由什么原因造成的，否则，就算你除湿成功，病例还是会故伎重演，难以根治。 湿气入体一般来说有两点：一是环境阴暗潮湿，特别是住户住在一二两层的，一到下雨，屋里就潮湿，很容易被湿气干扰；二是饮食习惯，夏季的冷饮、冰啤、冰镇西瓜，越凉越受人喜爱，而这样贪凉的结果，不仅肠胃负担重，还给湿气开通了便捷的通道，导致体内湿气淤积，难以自行消散。而且胖人多痰湿，要想减肥，还得先祛湿。 在了解原因之后，很多人应该会发现，这些原因虽然不全面，但也是最基本最主要的两点，毕竟熬夜伤身大家都知道，可是身不由已也没有办法。 除湿方法有很多，但是效果奇好的并不多，最为大家所推崇的薏米红豆粥，也是需要坚持服用，并不是一朝一夕就能根除湿气的。再者，不在父母身边工作的朋友，有时候连吃饭都是个问题，哪有时间自己煮粥，所以，便捷轻松除湿，还是足疗贴最省心！
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