爱，永远超越二元对立! 生命里的每一件事都是中性的

发生在你生命裡的每一件事都是中性的，没有什么正面或负面之别。它究竟是正面或负面，属于心灵层面或世俗层面，完全看你如何诠释。

你自认为了解生活裡每一件事情的意义，其实，没有比这更荒谬的谎言了。你根本不明白任何事情的真实意义，因为你总是把自己认定的意义套在上面。

你若真想了解事情的意义，首要之务，你必须抛掉任何先入为主的想法，只让它自然地展现它的意义。全心去感受它，让它来告诉你，它为何会来到你的生命裡。

你若对某事坚持己见，牢抓不放，就很容易把它当成对自己或对某人的惩罚，因为你的恐惧在暗中作祟，不断谴责你和兄弟姊妹。一旦遇到这类状况，也无须大惊小怪，那只是必然的反应而已。

不必奢望一种毫无恐惧的生活，想要活得一无恐惧，乃是人间最可怕的想法。你只须认清恐惧的存在，然后还能抬头挺胸穿越过去，那样就够了。也不必梦想一种绝不谴责自己或别人的生活，只须去正视那个谴责，怀着宽恕的心走过去，也就可以了。

学习把一切遭遇都看成人生的礼物，并不表示那样做能得到上天的奖赏，而是因为这种接纳提醒了你：此刻的你根本没有问题，而且从来就没有问题。于是，你一有封闭自己或排斥别人的念头时，会变得十分警觉，因为你已经明白了，保有一颗柔软、接纳和开放的心，会让自己感到更好过一些。

不必奋力走出黑暗，也不必刻意去进入喜悦，一切会自行转化的，你只需怀着转化的意愿，让这个愿心带着你走就行了。

你们不少人都在探讨致富之道、成功之道，但你们的作为似乎并没有带来富裕或成功。为什么呢？因为你们不知道自己的真正价值何在。你们若知道自己的真正价值，就不会一直感到生命中失落了某些东西，反而会对自己所拥有的一切感恩不已。

把焦点集中于正面想法，未必消除得了负面的念头。事实上，你越执着于正面念头，负面的力量越会随之增长，到头来，你终究无法迴避这个两难之境。

不妨丢开你的肯定语句吧，它们不过是障眼法。也别再设法改变你的负面想法，只须觉察它们的存在，并注意随之而起的情绪，让觉知之心引导你走过，这样就好了。

当你正视自己的念头时，你会觉察到某部分的你想要某种结果，而另一部分的你想要另一种结果。你觉得自己必须在这两者之间作一选择，因而带来许多压力与冲突。

在这种冲突中，你若勉强在两端之间去做选择，不仅无法消除冲突，反而更会加深冲突，唯有同时接纳这两端，你才能走出冲突。你必须同时接纳正面想法与负面想法，不认定这个比另一个好，这就是真爱的表现。

爱，永远超越二元对立，它从不为某一边撑腰，它永远肯定两边都有它的涵意。

你感到痛苦或冲突吗？没关係，那并不意味无人爱你，也并不意味你无法爱人。受苦的观念阻碍了爱的来临，而这个观念是你自己套在事件上的诠释。没有任何东西阻挡得了爱，除了你的信念以外，而那正是你感到痛苦的真正原因。你之所以感到痛苦，只因你认定并感到自己被爱遗弃了。

你扭曲了事情的真相，把因果倒置了，一切都是你的恐惧在作祟，了解这一点，你才能看到事情背后的原因。提高你的觉察力吧！看清你的小我所演的这一齣戏。

别再扮演受害者了，那是一场虚幻的游戏，一种镜中的人生，毫无真实可言。侵犯你的那个人，不过反映出你缺乏自我肯定的事实而已，是你在自己的镜子裡造出了他的形相。挺起胸来，承认你对自己的嫌恶，释放他吧！怀恨他，对你没有一点好处；惩罚他，更不会让你好受一些。

释放那些恶待你的人吧！为他们祈福，不要用报復的念头綑绑他们，用爱和鼓励的话语，温柔地释放他们。你很明白在释放他们之际，同时也释放了自己。

愿意宽恕自己并不再用批判来约束别人的这股愿心，是你此生此世所能领受最伟大的力量。在它之上，就只有爱本身的力量了，若无掀开恐惧面纱的宽恕之举，爱的力量是无从展现的。

亲爱的朋友，请鼓起勇气来，每宽恕一次，你就解除了你加诸于爱的一个限制。每宽恕一次，你心中的爱就更深地觉醒了一点，推恩的能力也会随之增加。这是人生之旅的意义所在。安心地走在这条生命大道上！它必会把你带回家的。