祛湿有妙招，小儿推拿来方法大全

宝宝如果体内湿气过重容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等。宝宝湿气重可以试下小儿推拿来调理治疗：

一 补脾经

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 脾经穴在小儿拇指桡侧面。 3、手法： 操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根（不要推到掌根）。 推200次，单方向直推，不宜来回推。

二 逆运内八卦

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。 3、手法： 用拇指端运，称运内八卦。按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦，反之，称逆运内八卦，150次。

三 推三关

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 手心向上，小臂外侧边缘。 3、手法： 由外向内推200次。

四 补肾经

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 在小指掌面稍偏尺侧，自小指尖直至掌根成一直线。 3、手法： 自掌根推至小指尖称补肾经，150次。

五 揉中脘

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 前正中线脐上4寸。 3、手法： 用指端揉或大鱼际揉称揉中脘，150次。

六 摩腹

1、适应症： 寒湿困脾。 2、位置： 肚脐周围。 3、手法： 顺时针摩擦3分钟。

七 清大肠

1、适应症： 湿热藴脾。 2、位置： 食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线。 3、手法： 从虎口到指尖向外为清200次。

八 退六腑

1、适应症： 湿热藴脾。 2、位置： 手心向上，靠近肚子的那一侧小臂。 3、手法： 从肘横纹推向腕横纹，由内向外推150次。

九 揉天枢

1、适应症： 湿热藴脾。 2、位置： 位于脐旁两寸，恰为人身之中点。 3、手法： 按揉天枢穴200次。

十 从上向下捏脊

1、适应症： 湿热藴脾。 2、位置： 脊柱的两旁。 3、手法： 两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部6遍。

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