十个大胸九个垂？别把下坠当成下垂了！

杏酱发过一些粉丝分享的关于胸部的故事，胸太大或者胸太小都会引发不同的烦恼和焦虑，杏酱也一直在强调，接纳自己身体原本的模样、学会健康地爱护自己的身体才能增加对身体的自信。

可现实情况是，大部分女生对于胸部的科普知识知之甚少，坊间类似 ' 十个大胸九个垂，还有一个是假胸 ' 的说法让大胸的妹子无不怀疑自己是下垂了。真的是这样吗？

那么今天杏酱就带大家一探究竟，最后还有教大胸妹子们如何挑选内衣的彩蛋哦，妹子们专心记笔记啦 ~

1、为什么大胸会 ' 下垂 '？地心引力你扭转不了！

1、胸腔壁 2、胸大肌 3、乳腺小叶 4、乳头

5、乳晕 6、乳管 7、脂肪组织 8、皮肤

乳房（胸部）没有骨骼支撑，主要由胸肌、乳腺、脂肪和韧带组织构成。决定胸部大小的主要是脂肪，丰满的胸部中占比最大的往往是柔软的脂肪；而对乳房起固定和支撑作用，决定乳房挺拔或下垂的是乳房悬韧带（Cooper 韧带）。

当胸部越大时，胸部重量增加，且重心就越远离胸腔，面临更大的重力挑战。

对于大胸来说，即便是普通行走的颠簸对乳房悬韧带也是 ' 严峻的考验 '。当进行剧烈运动时，胸部上下晃动幅度可达到 14cm。

由于乳房悬韧带损伤后几乎无法复原，长时间不注意保护胸部的女生就可能出现乳房悬韧带断裂，从而导致真正意义上的 ' 下垂 '。

敲黑板，划重点！

胸部下垂和大胸的自然垂坠感是两回事！

因为地心引力的存在，天然的大胸肯定有一定的垂坠感的，你不需要为此而焦虑。

医学界定的胸部下垂是一种胸部变形情况，这与天然大胸受重力影响存在的 ' 垂坠感 ' 是不一样的。此外，胸型特征对胸部的垂坠程度也有影响。

那么如何判断自己是天然的垂坠感，还是真的下垂了呢？

2、垂坠感 ≠ 下垂，更科学地看待胸部下垂

医学界定的下垂是有划分标准的，如图：

大家可以对照着看看，自己是不是真下垂呢？

也许有一部分妹子对照后还是一脸疑惑：自己似乎没有达到下垂的标准，可为什么自己的胸部看起来比别的大胸更垂呢？

3、胸型也有分类，最常被误认为下垂的大美胸—— ' 纺锤胸 '

就如同脸型、唇型、鼻型一样，妹子们的胸型也是不一样的，并且胸部越大，胸型差异就越明显。

我们可以根据胸部 ' 隆起高度 ' 和 ' 底盘半径 ' 的比例关系，将胸型划分为 5 种基本类型：

分类中第 5 种胸型 ' 纺锤胸 '，通俗来说就是形似纺锤的胸型，底盘小、隆起高，胸较长，通常还有下半球更饱满的特点。

大家所说的 ' 木瓜奶 '，通常是罩杯级别很大的纺锤胸，就像俩木瓜挂于胸前。

为什么纺锤胸往往被误解为下垂？例如下面这个��� �

由于隆起高，胸部重心离胸腔更远，纺锤胸面临更大的重力挑战。在 ' 垂坠感就是下垂 ' 的舆论误导下，天生长长的形状和不那么饱满圆润的上半球，让纺锤胸妹子总是中枪成筛子。

而大多数的纺锤胸只是 ' 仿垂 '，并不是真的下垂。如果你想让天生的纺锤胸没有明显的垂坠感，那恐怕只能离开地球，摆脱地心引力才行了。

4、如何保护自己的大胸？聊聊乱穿内衣对胸部的危害

（1）不分场合乱穿内衣

有些妹子随便穿件普通内衣就去运动，殊不知运动时保护不当更容易对胸部韧带造成不可逆的伤害。

有的妹子喜欢性感的深沟效果，日常状态下也要强力聚拢，却不知长期挤胸不仅容易造成乳房下半球和外侧皮肤紧绷，加速皮肤松弛，导致下垂和外扩，还可能导致胸部畸形。

（2）草率的选择内衣尺码

最普遍存在现象之一是大家普遍穿着底围过大，罩杯不足的 Bra。当大家穿 75B 觉得小了的时候，下一步的选择很可能是 80B 而不是 75C。

其实尺码中的数字代表的是下胸围，除非是你胖了很多，否则不要轻易加底围。因为穿着底围过松的文胸，将破坏文胸的受力结构，失去应用的稳定承托效果，例如：

一个女生实际需要 70G/32G，可是国内通常找不到她的尺码，大部分导购就会拿出店里最大尺码的 80D/36D 给她试穿，然后愉快的完成了销售。

你可能会奇怪，G 杯的大胸怎么可能装进 D 杯的文胸里呢？

其实道理很简单，G 杯意味着上胸围 - 下胸围围差 25cm，D 杯是 17.5cm：

尺码	下胸围	围差	上胸围	单杯乳量
70G	70	25	95	850cc
80D	80	17.5	97.5	710cc

80D 适合的上胸围 97.5cm 比 70G 的 95cm 还更大呢，所以 70G 的女生穿 80D 是毫无难度的。只不过底围过大时，效果是这样的：

情况一：底围过大，罩杯容量合适

情况二：底围过大，罩杯容量过小

看出问题了吗？原本提供上托的杯碗，被胸部顶了起来，变成了对胸部施加正面力量的 ' 围布 '：

穿底围过大的 Bra 时，产生的问题是文胸不仅没有帮助你抵抗地心引力，反而在 ' 助纣为虐 '。

出现这种普遍穿错现象的一个主要原因，是因为在大家眼中，罩杯的字母就代表着胸的大小。可实际情况是，罩杯的字母是代表围差，只有底围一致的前提下，才能反映大小。

此外，很多人不知道，罩杯不是只有 ABCDEF 的，还有 GHIJKLMN… 不信？带你们开开眼：

英国 Curvy Kate 官网上的文胸尺码表

尺码换算方法

虽然亚洲人相比于欧美人来说，胸部和身材都相对娇小，可这并不代表亚洲人就都是 ABC 杯，因为罩杯的字母只代表了围差，虽然咱们的胸比人家小，可骨架（底围）也小呀！

来来来，自己对照着表格看看吧：

数字太抽象了可能不好理解，那我们再来看个 65G 和 80D 的比对示意图：

看明白了吗？65G 虽然是 G 杯，可胸部大小和 80D 其实是一样的，并且上胸围比 80D 还要小 7.5cm 呢。两个尺码的女生的区别，可能是这样的：

所以，不要再听到 D 杯就觉得是大胸了，算起来 65D=70C=75B=80A，单杯容量 390cc，也就只比一罐可乐（330cc）多一点而已。