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提高演讲能力的14种练习

 荣悦 2017-09-09

精彩的演讲源于精彩的思想。

精彩的演讲促成辉煌的人生。

提高演讲能力的14种练习

交谈是零售你的思想;而演讲是批发你的思想。天下武功,唯快不破。所以,擅长演讲,你就拥有超过别人数倍的成功几率。

演讲区别于交谈,还在于是否持之以恒?演说家就体现出这样的启示:哪怕您是一个有身体缺陷的人,只要经过专业的演说训练,你就会披上智慧的外衣,开启您辉煌的人生!!!

我们一起做练习......

提高演讲能力的14种练习

练习1:获得思想

不像演讲者的首要问题在于思想底蕴太单薄。克服思想的贫乏,只有一个有效途径:为了积累真相、获得思想并充实整个头脑,你应该读书、学习和思考。

当然,仅仅有想法还不够,必须通过真实思考,同现实结合起来,当你了解并就任何给定话题进行思考时,在其他条件同等的情况之下,就可以在听众面前侃侃而谈。

练习2:完善语言

不善演讲者存在的第二个问题是语言贫乏。你应该积累丰富的词汇,把它们作为表达的原材料。如果你按之前提到的建议去做了:专心致志的阅读,并培养思考的能力,那么你已经储存了大量词汇,这些词汇在平时交谈中是听不到的。

你应该特别留意扩大自己的词汇量,增加一些平实严谨的词汇。为了做到这一点,在积累思想的同时,随身携带一本好字典,以备查阅,绝不允许漏掉一个未能彻底理解的词汇,一定要把它们作为生词添加到词汇表中,但是要尽量避免生僻词、很长的单词、说教气十足的词。

提高演讲能力的14种练习

练习3:多说勤练

同时,你应当抓住每一次锻炼表达能力的机会,这一点可以从日常对话开始,不要试图像杂志文章一样讲话,避免晦涩难懂或东拉西扯的生硬讲话方式。最重要的是,学习并努力做到自然流畅、平实易懂。

同时利用你已经扩大的词汇量,表达自己日益深刻丰富的思想。这需要勇气和毅力。我们往往容易认为大量华丽的词藻是为别人准备的,我们用不着。当我们第一次开始使用某个词时,自己都深感震惊。就像邻居家里突然放鞭炮一样,我们慌忙四下张望。看看有没有人注意到。但是我们发现没有人注意到,就变得大胆起来。用过三次的词再从嘴里说出来,就显得非常自然了,然后它就永远成了我们的词汇,虽然在以前的生活中我们从未用过这个词。

所以,你应该培养在自己圈子里,以不同寻常方式讲话的勇气,但是始终要记住一点,以尽量简洁的方式自由陈述真相或事实,把这一点作为自己的目标,时刻不要忘记。

练习4:自言自语

你应该练习用词汇进行思考,独处时完整思考一个句子,然后大声念出来,立即对其进行修改,继续考虑下一个相关的想法。在脑海里完整表述出来,然后和之前一样重复并改进。

在有意识的情况下,对自己的声音习以为常。演讲时,你会注意到自己的声音和手势,这将妨碍你的发挥,因此在听众面前要达到忘我的境界,为了做到这一点,在准备过程中,你就要对自己的一切了如指掌。

提高演讲能力的14种练习

练习5:在心中反复斟酌

翻来覆去的思考上面的练习,在心中反复斟酌一个主题,而无需演说出来。不要因为你已经了解足够多有关话题的段落,或短语而骄傲自满、浅尝辄止。演讲时,你将经常惊讶的发现,问题突然变得如同大理石一样难以破解,这时候,你将犹豫不决,并且对你的想法失去控制。

在你所有准备活动中,将如下规则视为固定不变:通过在脑海里实际应用词汇,并且如同在公开场合演讲一样,组成整体表达思想,以对演讲中的每一寸土地深入挖掘,但是不要试图记忆思考中所采用的词汇,这将扰乱你的演讲,并且侵蚀您舒缓、活泼和有力的演讲。

在备忘录式思考和准备临场发挥之间的临界状态,也存在危险因素;争取片刻自由时间,在脑海中回忆尚未烂熟于心的单词。思考每个词汇为演讲做准备。但是不要记忆除了思维方式之外的,其他任何东西。然而,回忆思维方式时,只需记住你在思维方式方面的劳动成果,特别是某种逻辑关系,而非煞费苦心的把各个单词都记住。

练习6:有机连贯的发音

记一些衔接词或关联词,思考时就会自然呈现,并且成为引导演讲顺利进行的有效方式,但是如果你能够对思维方式作出合理安排,就能在演讲过程中,一个话题自然的引出另一个话题,显然这样的效果更好。

在准备过程中,应该特别关注你的连接和过渡。通常情况下,一个段落自然的跟在另一个段落之后。你会发现,如果插入或者去掉一个段落,将非常困难,这是因为你尚未思考如何自然过渡,而且你不能仅凭一时冲动,随意添加或去除而忽视其连贯性。

最后,在你开始演讲之前,确保自己熟悉段落之间的连接。

提高演讲能力的14种练习

练习7:实战演习

抓住每次机会进行演讲,进行有准备的练习,将对你产生无法估计的价值。同时密切关注进行即席演讲的机会。下定决心学习,一站起来就开始发言,并且养成同步思考的能力。

练习8:培养想象力

马云说:我们大部分人想象力缺乏的简直令人悲哀,想象力也就是一个人走出自我,设想他人心理的能力。

在进行思考的过程中,你要在脑海中,努力回忆即将演讲的细节,你不仅要用语言把这件事讲清楚,而且还要意识到你将讨论的所有话题。如果是真理---感受它,如果是爱情---体验它,如果是快乐---享受它。因此,手头要准备好与话题相关的所有元素。

提高演讲能力的14种练习

练习9:精心准备实例

如果没有明确、生动的亲眼看见,就不要凭空想象的谈论生活中的事情。而且,了解事件之后也不要浅尝辄止,试问你能流畅的讲述整个事件吗?

你需要认真思考,而不仅仅是死记硬背,但是确保具备在内心如实描述事件的能力。不要满足于对事件的本质仅有模糊的印象,而应该能在头脑中回忆所有必要的细节,并且通过语言表述出来。唯有如此,你才能了解自己具备描绘场景的能力。

为了一个已计划好的大致目标,你要准备大量的材料。然后认真:观察。达到只要了解既定主题,就能够就去阐明自己的观点。而达到“舌战群儒”的水准,不仅要筹备大量材料事例,形成一个大致轮廓,还要注意演讲细节,详细核实你将引用的事例,注意连接词的使用。更重要的是,自己的大脑充满想法,并且都已经完全转化为具体的语句和词汇。

练习10:克服怯场

在演讲时,最为普遍的困难,是对观众的畏惧。会无来由的心慌气短,口干舌燥,甚至场面出现失控。

这个困难之所以存在,有三个原因:

首先,是你还不熟悉与观众相处的感觉。而大师级的演说者总能持续影响到观众的注意力。在心态平衡、演说技巧、控制策略几个维度与观众互动。

其次,是你锻炼的不够。

你必须抓住每次锻炼演讲能力的机会,情形越困难,效果越好。准备在任何情况下发表演说,而不至于到时候措手不及。能面对起始时的失败,找出失败的原因,从中吸取教训。要像猎犬一样穷追不舍,一心求胜。

最后,你缺乏良好的自控力。

你必须激发意愿,来克服所有困难。保持镇定冷静,直视观众的眼睛,坦然忍受他们目光注视。下定决心去赢得赞誉。

提高演讲能力的14种练习

练习11:信任观众

演讲者都应该信任并尊重他的听众。并假设听众在众多方面比我高明,尽量对他们讲富含智慧和哲理的话。配合全身心的真诚,独特的个人魅力,去征服观众的心。

练习12:勇气

能够通过公开演说影响别人的人,必须无所畏惧。首先要明白:勇气和恐惧一样,都只是一种习惯而已。你越是勤奋的练习使用勇气,就越会拥有更多的勇气。一旦采取行动成为习惯,就会向解决问题的方向迈进。

提高演讲能力的14种练习

练习13:强烈的信念

如果你拥有强烈的信念,你至少可以激发出观众们的类似情感。比如战狼2里的中国舰长,被压抑到极致的感情崩发出:开炮!时,影院里瞬间一片泪光。

练习14:抓住听众的注意力

实力派演讲家必须学习强调他的重要观点,不仅仅是通过提高声调、频繁点头示意、大幅度的挥手示意,还必须通过抑扬顿挫的口吻、明智的停顿和其他一些聪明的方式。

更要在演讲风格中融入浑厚的声音、热情和真诚的感染力;包括舌头的转动、眼睛放射的光芒、行为举止传递的信心。

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