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补钙食物前十名，想不到第一竟是它

 珠穆朗玛罗静 2017-09-09

随着年龄增长，

人体内的钙质慢慢流失，

缺钙会引起全身无力、腰腿酸痛。

而喝骨头汤并不能起到补钙的效果，

最能补钙的竟然是它，

你绝对想不到！

别再喝骨头汤了，补钙第一名竟是它，打死也猜不到！快看

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    来自： 珠穆朗玛罗静 > 《健康养生》

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