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1、专注做好一件事 人的大脑能够同时关注和专注的事，其实很难超过三件，对大多数的人来说，你只有专注做好一件事就可以了，事情越多越难做好。 有的人非常羡慕为什么被人可以同时做很多件事情，，但是你会发现那些能同时做很多事的人，其实效率非常有限。 2、做出正确的选择需要平和的心态 每个人的人生都是不断选择的过程。最糟糕的选择是在愤怒和恐惧这两种情绪中做出的。事实上，太多的人在愤怒和恐惧中选择决定。所以结果变成后悔过去，担忧未来。 你需要知道人在愤怒的情绪下会夸大对方的过错，在恐惧情绪下会贬低自己的价值，人只有在平静中，才会做出对利人利己的选择和决定。 3、没有人是完美的，接纳自己的不完美 当我们能够接纳自己所有的不完美的时候，不管别人做了什么，不用别人的行为绑架自己，当别人拒绝和否定你的时候，你就不会觉得自己不够好，不会攻击自己，像最好的朋友一样关怀有各种情绪的自己，继续成长，靠近想要的自己。就是爱自己了。 4、比较是最浪费时间的事情 如果你的时间很多都用在了和别人比较中。日积月累，你会发现自己就会距离自己的梦想越来越远。每个人都是独一无二，自己是玫瑰花就把自己变成一朵最绽放的玫瑰花，不需要把自己变成雏菊和芍药。 5、发现自己的独特的魅力，你是独一无二的 有人说容颜很重要，的确容颜是很重要，但是让爱持久不衰的从来就不是容颜，让爱衰弱的是不再关注的眼神；不再体贴温存的关怀。相貌是一种逃避的一种托辞而已，因为你可以说不是你的错。 世界上没有丑陋的女人，只有自己觉得丑、也不打扮的女人。每个年龄段都会有每个年龄独特的美和魅力，当你觉得自己很丑，你会发现你真的会越来越丑，当你认为：爱只是青春容颜，一旦失去，你就真的一无所有了。 6、聆听自己身体的声音 身体潜藏着我们内心深处和过往的秘密，也蕴含着所有的智慧。任何一场和身体的对抗，最后失败的一定是你。 我们需要的是静下来聆听她的声音，敬畏她给我们的信号。 7、与积极乐观的人相处 积极乐观的态度会感染你。让你也越来越积极乐观 8、多听从自己内心的指引 运气好的人常常受到他们的情绪的激励。思考是很重要的，但我们常常要依靠我们的内心来为自己指明方向。当我们面对难题时，我们的思考与我们的感受常会产生冲突，运气好的人趋向于听从他们的内心而非他们的头脑的指引。 9、采取大量行动 运气好的人勇于尝试，即便他们可能会失败。他们不会按兵不动，而是经常去尝试直到一切变得清晰明了。 只有行动才会有结果。 10、回到智慧的自己 每个人都有足够的智慧、力量和爱使自己的生命精彩，关键是要发现和创造。人常常睁眼盯着外界，伸手去要，身心疲惫，却忘了我们原本可以自给自足。 闭眼呼吸静观，回到自己，就会慢慢找到那个充满智慧、力量和爱的自己。你若发现这个自己，和谁在一起，不管在哪儿都会幸福, 至少不会孤独不安。 |
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