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肺 是位于胸腔内的成对园锥形器官，受胸膜的包围和保护，由横隔膜延伸至锁骨上1.5cm---2.5cm,持生存,右肺分为左右分上、中、下叶，左肺分上、下叶两部分，每一叶分成许多小区间，称小叶。被包围在弹性结缔组织内。含有淋巴管、小动脉、小静脉及终末细支气管分枝，在细分成肺泡管，由肺泡、肺泡囊包围着肺泡管，肺泡壁内有一些游离的肺泡，巨噬细胞中有吞噬能力，移除肺泡内灰尘及碎片，肺泡上面包围微血管网，使肺泡内气体可进行气体交换。 秋者阴气始下，万物收。秋天阳气渐收，阴气逐渐强大起来，万物成熟，到了收获的季节。从气候特点来看，秋季由热转寒，是“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动也随“夏长”到“秋收”而发生改变。 肺脏是重要的呼吸器官，是人体的真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。从中医上看，与秋季相对应的器官当属肺脏，接下来就是养肺的好时机了。 肺部保养解决换季困扰
从五行上看，秋天属金，代表气体向内收缩的运动方式，而肺脏五行也属金，因此，秋季是养肺的最好季节。 秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，亚健康人群易出现鼻干、喉咙痛、咳嗽、胸闷等呼吸系统方面的问题。如果正确保养肺脏，就能有效避免这些问题的发生。 养足肺气为“冬藏” 正如《黄帝内经》里所说，“秋冬养阴”。因此，从秋天开始要养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐长的规律，从而为冬天“藏气”和来年阳气生发打基础。 肺气足不足会影响到身体的很多方面。从五行上看，肺属金，肾属水，而金生水。因此，如果肺气不足，会直接影响到肾脏功能的正常运行，储藏人体能量的“仓库”就会亏损。肺脏相当于人体的“窗户”，它本身不仅是重要的呼吸器官，还掌管着人体的皮肤呼吸。因此，秋季是给“窗户”打扫卫生的季节，肺气充足后，人体的浊气才会顺利排出。 如果肺部经络瘀堵，那么夏秋交替时很容易出现胸闷、咳嗽等现象，而且一年四季肺气都将处于非合非闭的状态，人就会经常感到难受。此外，部分人群的大肚子也跟肺气不足有关。 “肺脏主管气的肃降，而肾脏之气要上升，只有两者畅通衔接才能在人体内形成有效循环。而一旦肺气不足或者肾气不足，两者就无法完成肃降、上升及循环，堆积在横膈以下、肚脐以上的中焦，进而造成腹满，很多人的大肚子就是这么形成的。秋季养好肺，不仅能达到“收”的效果，还能与肾脏形成良性互动，并为冬天肾脏的保养打好基础。 肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。另外在清新的地方经常练习深呼吸。或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。 专家表示，在长期、大量的临床救治中发现，在老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米诺效应”中，肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌。 黄帝内经上说肺“主气，司呼吸，主皮毛，开窍于鼻”，意思是呼吸系统问题、咽喉不适、胸闷气短的问题都是肺部垃圾过剩导致的，做肺部调理可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；并且由于肺与大肠相表里，调理肺还可以促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，改善便秘现象。 秋季养肺正当时，如果不注意保养和调理，到了冬季，亚健康人群很容易感染肺部疾病，还会给其他脏器带来影响。五行讲究相生相克，金不仅生水，还能克木。也就是说，肺气的盛衰不仅直接助推肾脏功能的发挥，还能制约肝脏。如果肺气太弱，本应较弱的肝火就会上升，这样一来就会对身体造成更大的损伤。 利来3R“肽洗髓”✚利来虎乳菇完美搭配彻底排除肺脏毒素
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