以前发生心肌梗死的大多都是中老年人,但是近年来,这一悲剧越来越常出现在40-60岁,甚至更年轻的人身上。而且相比起老年人,年轻人的疾病防范意识差,更容易被心血管病“偷袭”。 33岁高富帅猝死 日常生活只有一件事 33岁的林旭是某网络游戏公司的一名高管,由于突发心梗在浙大一院去世。 在他走后,女友何小姐悲痛地在朋友圈发文:请大家爱惜自己的身体,不要太拼! 据何小姐介绍,林旭生前没什么不良嗜好,不抽烟不喝酒,只有在公司需要时才熬夜加班。虽然平时工作忙,没时间锻炼,但身体还是感觉挺好的。 当林旭因胸痛、呼吸困难被送到医院抢救时,医生一听他的职业就一脸了然,说常常碰到IT界的人。 从林旭前同事的口中,我们大概能了解到IT人士的日常轨迹。 “他的生活非常简单,整天和游戏作伴,他就是把开发游戏当作爱好,一款新的游戏上线后,他会连续十几个小时玩这个游戏,边玩边找各种问题。” “没有办法,必须拼命。不是一两个人这么拼,而是整个圈子都这么拼。” 前同事连连感慨,说林旭脑子很聪明,就这么走了,实在可惜。 注意4点 避免心梗猝死悲剧 医生提醒大家,要避免猝死的悲剧,一定要从生活点滴做好。 1、避免过度劳累 尤其避免搬抬过重物品。老年冠心病患者可能因此出现心肌梗死。 2、放松精神 愉快生活,学会自我解压,对任何事情要能泰然处之。 3、洗澡时要特别注意 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。 水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长。 冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。 4、识别心肌梗死的先兆症状,并给予及时处理 心肌梗死患者约70%有先兆症状,主要表现为: ①以往无心绞痛的病人突然出现心绞痛,或原有心绞痛的患者发作突然加重; ②心绞痛性质与以前不同、时间延长,使用硝酸甘油不易缓解; ③疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速; ④心绞痛发作时伴气短、呼吸困难; ⑤老年人或冠心病患者突然出现无原因的心律失常、心力衰竭、晕厥等情况时,都要联想到心肌梗死。 上述症状一旦发生,必须认真对待—— 患者首先应卧床,保持安静,避免精神过度紧张; 舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油,如果没有缓解,五分钟后再含服一片。痛感缓解后到医院就诊。 如果胸痛20分钟不缓解,或严重胸痛伴呼吸困难、恶心、呕吐、晕厥,应立即拨打120。 |
|