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女性怎样进行皮肤和头发护理?20个对策解决你的烦恼

 水木年华138 2017-09-09

皮肤脱皮、雀斑、油性皮肤该怎么办?你是不是为头屑烦恼,头发分叉、油性发质又该如何应对?“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。

1 / 20 青春痘

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烦恼:离约会剩几个小时了,鼻子上却爆发了青春痘!

对策:千万不要挤!挤破的青春痘只会更显眼。用温和的洗面奶洗脸,并使用含有过氧化甲苯或水杨酸的面霜,涂抹一些轻薄的无油“不致粉刺”化妆品,它们不会堵塞毛孔并引发更多痘痘。

2 / 20 脱皮

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烦恼:天气太热!出门一下午就脱皮。

对策:含芦荟的润肤膏有助于缓解疼痛并使脱皮不那么明显。脱皮是身体清除损伤皮肤的方式,通常会持续几天。为了皮肤的健康,出门时需要涂抹含有广谱防晒剂的防晒霜(SPF至少为30),并确保在阳光下每2小时重新补涂一次。

3 / 20 胳膊多毛

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烦恼:胳膊多毛看起来就像“毛地毯”。

对策:首先,问问妈妈或阿姨,你胳膊上的毛算不算多。因为很多青少年很容易过度关注一些身体特征,但这些特征在别人看来是正常的。如果问过别人之后,你还是觉得胳膊上的毛太多,可以试一试用化学方法除毛的脱毛剂,咨询医生哪种脱毛剂最适合你。在脱毛之后记得涂抹保湿霜,以防止刺激皮肤。千万不要刮胳膊上的毛,刮过之后这些毛会长得又短又黑。

4 / 20 雀斑

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烦恼:鼻子和脸颊上的雀斑让你看起来像一个长不大的小屁孩。

对策:涂抹防晒霜可以防止出现新的雀斑,如果想要快速修复,你可以试试遮瑕膏。随着年龄的增加,雀斑会越来越淡。如果实在让你感到烦恼,可以使用一些含有天然增白剂(如桑葚精华或维C)的润肤霜。最好的办法呢?承认自己的雀斑其实挺可爱的。

5 / 20 自然卷

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烦恼:头发看起来好像要爆炸!

对策:首先,在洗头发时使用保湿的洗发水和护发素,然后在吹干头发之前涂抹一些抗卷曲的护发乳或护发霜。使用含有天然猪鬃油脂的猪鬃梳子,效果也很好。为了使头发更加的柔滑和有光泽,可以在头皮上滴几滴维生素E,然后按摩头皮,每周一次。

6 / 20 斑斑点点的皮肤

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烦恼:今天是美如画的一天,可你泛红、斑斑点点的脸可不像画那么美。

对策:无粉刺成分的遮瑕膏可以消除不均匀的肤色,或者为了更轻薄的触感,你可以试试带颜色的润肤霜。如果皮疹一直不消失,可以去看皮肤科医生,你可能是对洗面奶、洗发水或保湿霜过敏了,需要用一些药膏来治疗。

7 / 20 嘴唇干裂

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烦恼:嘴唇干燥、开裂。

对策:不要舔嘴唇,唾液的蒸发会带走更多的水分;每天喝八杯水来保证身体的水含量。在嘴上涂一层不含香料、含有防晒成分和含水量丰富的蜂蜡、羊毛脂或凡士林的唇膏。不要和别人分享唇膏,因为这样会传播唇疱疹病毒和其他的疾病。

8 / 20 唇疱疹

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烦恼:嘴巴上出现红色的水泡。

对策:嘴唇上的红色水泡状隆起是由1型单纯性疱疹引起的唇疱疹,它会在一周内自行消失。冷敷或用冰块敷可以缓解疼痛和灼烧感;涂抹润唇膏,以防止唇部开裂。不要亲吻任何人,唇疱疹是会传染的。医生可能会给你开软膏或药丸形式的抗病毒药物。

9 / 20 一字眉

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烦恼:好像有一条巨大的毛毛虫趴在脸上。

对策:最简便的方法是拔掉中间相连的眉毛。首先用酒精清洁眉毛区域,然后用有锐角和斜面的镊子夹住眉毛根部,注意不要夹到皮肤,顺着眉毛自然生长的方向拔掉多余的眉毛。

10 / 20 油性皮肤

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烦恼:皮肤总是油腻腻,好像擦了婴儿油。

对策:不要用力搓洗你的皮肤,这只会让皮肤越来越油并出现皮疹。每天使用温和的洗面奶洗脸,每周去角质两次,使用无油的保湿霜和保湿的化妆品。你也可以使用吸油纸吸取皮肤上多余的油脂。

11 / 20 干裂、丑陋的脚

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烦恼:大热天还坚持穿运动鞋,因为不想让别人看见那干裂的脚后跟。

对策:手部保湿霜不足以改善足部干裂。你可以试试过夜疗法:睡前,用含有甘油的浓稠油脂涂抹脚部,然后穿上厚袜子睡一觉。你也可以向皮肤科医生寻求更强效的治疗方案。

12 / 20 皮肤干燥

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烦恼:曾经健康、光亮的皮肤现在变得粗糙、有皮屑和发痒。

对策:把水温调低!热水会带走皮肤中保存水分的油脂,洗澡的时间尽量短一些,使用温和、无香料的沐浴露且不要用力擦洗皮肤。沐浴后,涂抹含尿素或乳酸的药膏或润肤膏,有助于皮肤保存水分并保持湿润。

13 / 20 腿毛

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烦恼:刚刮过的腿毛第二天长得更粗更黑。

对策:想要保持时间更长的脱毛效果?试试脱毛蜡。这种方法可能有些疼,而且会刺激皮肤,但脱毛效果能保持长达6周。

注意,如果使用方法不正确,热蜡可能会导致皮肤灼伤,而且在使用脱毛蜡之前,腿毛必须至少长出10厘米,这意味着脱毛之前你都必须穿长裤子。可以试试常温脱毛蜡。

14 / 20 腋下出汗

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烦恼:你永远都不敢抬起自己的手臂,怕别人看见腋窝处的汗渍。

对策:止汗剂可以阻塞汗腺管,并减少一些令人尴尬的汗渍。可以选择含有除臭成分的产品,以防止汗液发臭。晨起沐浴后,擦干身体再涂抹止汗剂。但请记住,出汗是一种重要的身体功能,有助于在炎热时降温。

15 / 20 疣

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烦恼:为了遮盖手指上那丑陋的疣,你甚至想要在7月份戴手套。

对策:疣并不严重,大多时候会自行消失。如果你等不及,可以使用一些非处方药物,如含有水杨酸作为活性成分的产品,使用时要遵循说明书上的指导方法,并用凡士林保护疣周围的皮肤。

16 / 20 头屑

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烦恼:不敢穿黑色衣服,因为它会让肩膀上的头皮屑更显眼。

对策:为了控制头屑,可以换为含有硫化硒、焦油或吡硫锌等成分的洗发水。让洗发水在头发上停留5分钟,以产生作用,在头皮屑清除干净前每周使用两到三次。如果这不管用,可以去看医生。

17 / 20 头发分叉

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烦恼:你每天都在修剪,但分叉并没有减少。

对策:头发分叉的根本原因是过度的给头发做造型。吹头发时,吹风机至少离头发15厘米,吹干后就立即关掉吹风机,尽量不要每天都吹头发。不要染发和拉直,这些都会损伤头发。使用好的护发素来保持头发滋润。要解决分叉,理发是最好的办法。

18 / 20 油性发质

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烦恼:头发总是很油腻,干着的时候看起来也像湿的。

对策:每天使用温和的洗发水和干爽的护发素洗头。但不要过度揉搓头皮,这会使头皮产生更多的油脂。少用些发胶或其他造型产品,它们会使头发更油。

19 / 20 脸上的痣

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烦恼:任何看到你的人都会首先注意到你脸上的痣。

对策:大多数人都有10-40颗痣。有痣十分正常,但有些痣会癌变,所以你要注意痣有没有变色或生长。如果你十分介意有痣,皮肤科医生可以去除它。

20 / 20 DIY美容修复产品

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买不起昂贵的美容产品?在家也能自己做!将柠檬汁喷洒在头发上,在太阳下会有自然的染发效果。将2汤匙蜂蜜与100ml燕麦片以及50ml原味酸奶混合,就制成了天然的去角质产品。为了保湿干燥的手肘和膝盖,可以将它们置于植物油罐中,并在干燥的部位擦些植物油。

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