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最近很多人问我，家里人经常生病，而且不容易好，这该怎么办呢？ 其实，经常生病是因为身体“五气不足”，身体太弱了。 什么是“五气”呢? “五气”是肾气、脾气、肺气、肝气和心气的合称。 肾气不足会精神不振、少气无力、腰酸背痛、耳鸣脱发等。 脾气一虚会影响胃部功能。 肺气不足会经常感冒咳嗽、咳喘无力，容易患支气管炎、鼻炎、咽喉炎、肺炎、肺结核等病。 肝气不足容易得病毒性肝炎等传染病或者两眼干涩昏花。 心气不足会经脉不通，不能正常输送血液，出现胸闷、气短、心悸等症状。 所以要想身体好，就要增强这“五气”。 下面我就给大家介绍五种汤，分别来补一补“五气”。 1、强肾气，用山药、枸杞、茯苓、熟地黄、巴戟天、益智仁、菟丝子、女贞子、杜仲、补骨脂、太子参、肉桂、干姜和甘草来煲补肾汤。 2、强脾气，用人参、白术、党参、茯苓、防风、白豆蔻、砂仁、黄连、藿香叶、陈皮、枳壳、木香、山药、大枣和甘草来煲健胃健脾汤。 3、强肺气，用西洋参、百合、陈皮、沙参、桔梗、玉竹、玄参、生地黄、川贝母、大枣、天冬和甘草来煲滋阴养肺汤。 4、强肝气，用沙参、茵陈、车前子、枳壳、橘核、党参、青皮、丹参、郁金、枸杞、柴胡、生地黄和甘草来煲养肝汤。 5、强心气，最后一种是养心汤，用莲子、黄芪、红参、丹参、川芎、防风、天冬、三七、红花、枳壳、沉香、黄连和甘草来煲。 当然，最重要的是多锻炼，不熬夜，心情好，营养足。 做好这些，身体想不好都难啊。 北京同仁堂王府井中医医院 地址：北京市东城区东安门大街23号 微信公众号：trtwfj |
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