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坐在办公室，长时间不动，特别容易患上颈椎病。伸个懒腰都可以听到脖子在咔咔作响。有时候不在意，但是一犯病的时候，疼的不能自己。尤其是到了后期，颈椎病会带来胳膊麻软、耳鸣耳聋、头昏眼花等问题，严重的还可能导致四肢瘫痪、大小便失禁等，严重影响工作和生活。  大葱红糖法 准备大葱3根，红糖1勺。取大葱底下10厘米长一段，和红糖一起捣成泥。每天晚上将红糖葱泥糊在颈椎处2个小时。此方有散寒、通络、止痛的功效，对于受寒加重的颈椎不适特别有好处。  大葱作用： 从现代医学研究来说，大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。  生姜热敷法： 准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。  生姜 如果工作繁忙的话，完全可以用生姜来替代，效果一样好！小编办公室必备产品。 生姜贴治颈椎疼： 生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到缓解颈椎疼痛的目的。贴在颈椎，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种脖子病。对颈椎病，寒湿侵袭所致的各种病痛，都有较好治疗效果。 生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！ 日常颈椎运动法 转动法：坐于椅子上，上体正直，颈部直立（原始状态）。慢慢将头部转向右侧，眼睛同时看着右侧的肩膀的后侧，均匀呼吸，慢慢还原至原始状态。坚持15-90秒，换另一侧，重复3-5次即可。 |
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