秋天到了，润燥多食花

秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽 等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生 原则主要是养阴润肺 、润燥滋阴、生津止渴 ，疏通肝气。一些花恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品,中医 认为鲜花能够安抚心灵、润燥滋阴 、美容养颜 ，尤其适合女人服用。