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太极拳与形意拳同为三大内家拳之一，她们有很多相同的之处，也有很多不同的地方，下面我们就针对两大内家的'六合'，看看二者的共同的地方与不同之处。 第一、从身形的角度考虑都是，手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，俗称'外三合'； 第二，从意识上考虑，她们也是相同的，均为，即心与意合，意与气合，气与力合，俗称'内三合'； 这些都是内家拳'六合'的基本要领，只要一提起来凡是练形意拳与太极拳的人都知道，很多人，尤其是初学者也就是混了个知道，有的人甚至都不知道，但要是从内涵来看她们的同异之处还是有一些微妙的差别的，正所谓差之毫厘，谬之千里。 一、形意拳起家本领，便是'六合'之法，本是心意六合拳的基本法则，由于形意拳源于心意六合拳，故'六合'之法也是形意拳的基本法则，说白了形意拳的立法之本就是'六合'，而太极拳只是强调了内三合与外三合，并加以解释，并没有跟进；太极拳对其要求比较重视的列为太极拳十要素之一'内外相合'，只是提出了标准，并没有给出具体练法。太极拳的重点是具体如何做到'内外相合'，内如何，外才如何。 二、形意拳拳谱云：'手去脚不去为无根，脚去手不去为无主；手到脚不到，打人不得妙，手到脚也到，打人如拔草'，即言动作一出，当须手脚合一之理。手一伸，肩催肘，肘催手；脚一进，胯催膝，膝催脚。手与脚，肘与膝，肩与胯，相互对应，浑然一体，犹如大树，脚为其根。故拳谱有'手一动，脚即随之；肘一动，膝即随之；肩一动，胯即随之'之说。意即动作一出，手脚、肘膝、肩胯必须合一。以上通称'六合之法'。太极拳拳谱云:'其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指'，始终贯串在每一个招式动作当中； 三、形意拳拳谱谓：'心之发动为意'，'意'之内含有来意、去意、攻意、守意之分。意，旧称'源于心'，心动而后有意，心意故须合一；又谓：'意之所向为拳'，而气之所发源于意，气之所使，以意领之，起落进退无不以意为主宰，以气行驶，意气故须合一。然气之表现为力，力借以表现者为四肢及周身。气有督促之功，力有取舍之能，有气放有力，气顺力可发，气力故须合一。太极拳十要对意的要求为:'太极拳用意不用力'； 四、形意拳五行拳始于人体的阴阳五行，根据每一形对应着五行的肺、肝、肾、心、脾，在体属气、筋、骨、血、肌，久练可以健内壮外；太极拳之文强调为听觉、触觉、视觉、嗅觉、味觉；太极拳之武则为四肢的运动，手舞足蹈，强调的是'劲出于筋膜'、'力出于皮骨'，练太极拳最终的结果为内壮； 五、形意拳拳谱：'心与眼合益明，心与耳合益聪，心与手合益疾，眼与手合益准'。周身之头与手，手与身，身与步乃至前后、左右、上下均须相合；太极拳方圆解强调'太极拳方也，圆也，无论上下、左右、前后均不离此方、此圆也'，强调的是手眼身法歩。 六、形意拳强调'一动无不动，一合无不合，周身内外上下合为一体，五官百骸悉用其中，有内无外不成拳，有外无内难成术'；太极拳则强调整，一静无有不静，一动无有不动，周身一气也。 太极拳体验中心则集合两家所长，直接提出'体悟大于一切'，一切都用身体说话，练出来了管你是太极拳还是形意拳，对身体有益处就可以了。 |
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