为什么有的小朋友睡觉会磨牙？这种情况透露了身体什么信息？

之前，可仁放出成人睡觉磨牙的文章后，不少朋友在留言中表示自家宝宝也有磨牙的习惯（可怜天下父母心啊）。

说好的填坑，可仁不会食言。今天就让我们一起来了解关于宝宝磨牙的原因，以及保护措施。

小朋友磨牙的原因有哪些

在分析小朋友磨牙原因前，我们首先需要考虑TA是否处于换牙期，因为换牙期牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，过了这个阶段通常会自行消失。

综合许多资料，关于非换牙期儿童出现磨牙，可仁整理出以下诱因：

1

 肠道寄生虫

蛔虫产生的毒素会刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2

 消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

3

 营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

4

 神经兴奋紧张

小朋友白天玩得太过兴奋，过于激动或疲劳；或受了惊吓，学习紧张，被家长责骂、居住学习环境变换等产生的压力，焦虑心理因素。

5

 牙齿发育不良

小朋友牙齿的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出等。患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

6

 遗传因素

遗传学分析显示，应属常染色体显性遗传。夜磨牙症具有一定的持续性，儿童期的夜磨牙症往往在成年期还持续存在，儿童与成年期磨牙呈正相关，遗传因素不可忽视

7

 其他方面原因

此外小朋友睡觉磨牙还与睡眠姿势、过敏、内分泌紊乱（如甲亢）、耳部感染等有关。

小朋友磨牙怎么办

1

担心小朋友肠道长寄生虫的家长，可先带宝宝到医院做相关检查，诊断后再在医生的指导下用药更为稳妥。

千万不要盲目给宝宝买驱虫药，很多家长给小宝贝吃了打虫药以后，磨牙还是在继续，由此可见并不是寄生虫引起的磨牙。

2

根据有关研究表明，6岁以后的孩子，磨牙可能是与心理因素有关。

所以粑粑麻麻们在生活中就需要随时注意他们的心理状态，多点陪伴，营造良好的家庭氛围。

3

饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

同时培养小朋友对运动的兴趣，这样有利于身体健康发育。

4

若是牙齿发育不良，就需要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

可仁再啰嗦一句，在自己无法确认究竟是哪种原因引起的宝宝磨牙时，还是去正规的儿科或口腔科做个全面检查最为靠谱。

小朋友需不需要磨牙棒

（是的，你没走错片场）可仁没有忘记今天的主题。只是，在准备资料的过程中，可仁发现不少家长会给刚刚长牙的小宝宝买磨牙棒，但是具体买哪一种，宝宝牙齿发育到哪个阶段需要磨牙棒都不是特别清楚。

所以，上升处女座的可仁决定把这个问题一并解决了，要不然，憋着难受啊！（不感兴趣的盆油可以直接滑到最下面点赞）

根据北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱的研究，可仁总结出以下几点：

1、首先得认清磨牙棒的主要作用并非是磨牙，而是磨牙龈，主要是按摩牙龈，促进牙齿萌出。所以宝宝出牙后，不宜用磨牙棒。

2、目前无论是国内还是国外婴儿食品厂生产的磨牙棒都是可能断的，尤其是小朋友口水浸泡过之后更容易断，所以家长一定要在旁边看护，防止小朋友噎住。

3、为了缓解出牙后小朋友的牙龈不适，她建议还是买知名厂家生产的牙胶让小朋友啃咬最好（一定要注意卫生哦）。

4、小朋友长牙齿时出现的各种不适，比如牙龈肿胀，口水增多等，其实都是正常的生理现象。因此不管是磨牙棒，还是牙胶都应适可而止。