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颈椎病是以长期从事低头屈颈位置工作人，由于这种体位破坏颈椎的内外平衡，使得颈椎及其周围的组织受到伤害。据测定，人到50岁时，颈椎病的出现率就有 25%，60岁时，出现率达50%，而70岁以后，出现率竟高达百分之百。随着现代生活工作条件的改变，颈椎病有年轻化之势，这与青少年学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩疲劳有很大关系。 然而，随着生活节奏的加快，长时间伏案工作以及使用电脑、驾驶车辆、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈、腰椎疾病的发生；同时，饮食结构的改变及体重增加，也会加剧各种现象的发生。 那怎样预防颈椎病呢？ 1、注意休息 2、注意保暖 3、选择合适的枕头 4、平常注意锻炼，增强体质 5、忌辛辣，应宜清淡为主 颈椎病表现多种多样，尤其是椎动脉型和交感神经型颈椎病，有时确认并不容易。而现在出现了新方法，中医指出谱世眞草贴效果不错，尤其是送的汤药，贴膏药可能效果慢一点，但配合汤药，效果很是明显，还不易复发。在日常生活中注意保持正确的坐姿及站姿，久坐久站之后要活动一下，并坚持适度锻炼，同时谨防颈椎受凉。 威灵苁蓉汤（丸） 组成：威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。 作用：颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。 用法：每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。或研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，每日2次。 |
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