|
一般来说，出现黑眼圈一个很大的原因是睡眠不足，并且是长期的，大部分是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，等等，然后色素沉着……而形成。 长期熬夜造成 如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。 正如中医所说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”，是身体给我们提的一个醒，它在告诉我们应该停下来，好好照顾一下“疲劳”的五脏了。 解决方法 1. 早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度； 2. 每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。 3. 对于长期失眠人群，准备一个体魄金助眠枕头，内含有碧玺、沉香、檀香、牛角粉、远志等三十多种中药，通过传统的中医闻香原理，作用于人的神经系统，实现人体内外环境的协调统一，从而达到预防、保健、调理的目的！是一款内芯获得国家发明专利的枕头。 肝病 黑眼圈有时候是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常者、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。 解决方法 1. 慢性肝病以静养和食疗为主； 2. 摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好； 3. 饮食中应充分补充碳水化合物和维生素； 4.坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。 肾虚 传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。 解决方法 1. 防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活； 2. 加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化； 3. 多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等； 气血不通子宫有瘀血的女性，黑眼圈始终存在，与睡眠的好坏无关。如果是这种情况，消除黑眼圈显然不能指望任何高档眼霜，而是要从内里治疗开始。 解决方法 1. 用乌鸡、当归、三七一起炖汤喝，能很好地补血、活血，甚至是化瘀。但如果平时总是口干舌燥的，可以再加点沙参、麦冬来平衡一下。 2. 黑眼圈重的女性，月经一般都有问题，比如时间总是推后，颜色很黑，量也少等。可以在每次来月经前泡些益母草、煮黑豆粥喝。 |
|
|
