 01 闪闪向我求助，她觉得自己的生活很忙碌却似乎毫无意义。
她在一家新兴传媒公司工作，公司清一色都是年轻人，没有复杂的办公室政治，同事和善友爱，一起做事，互帮互助。 闪闪是新人，需要融入集体，找到归属感，她不敢拒绝前辈们的邀约，害怕自己不合群。
然而过了一段时间，闪闪忽然觉得自己和其他人有种莫名的违和感。 办公室的女孩们上班一起吃饭，哪怕一个人很饿，也要等大家一起去；下班一起回家，哪怕一个人工作没有做完，也要拖着别人等自己。 晚饭去哪里吃，饭后去哪里逛街，又或者找个地方k歌，在甜品店讨论八卦……做什么都要一群人绑在一起，并且每天乐此不疲，一杯奶茶可以把一部电视剧从第一集聊到最后一集。 闪闪一直被拖着参加此类消磨时光的无聊聚会，闲暇时光被塞满，毫无喘息的缝隙。 原本规律的生活完全被打乱，没有时间夜跑，没有时间看书，她陷在这种死循环里疲惫不堪，犹如一个机器整天轰隆隆高速运转着，只有在断电的时候才能归于平静。
闪闪并不喜欢这些聚会，她更希望下班后能有属于自己的时间可以自由支配，一个人的时候无需花费力气去管理表情，可以完全放松自我，进行真正意义上的休息。 02 我们从小被灌输的理念就是不要标新立异，做个合群的孩子。
小时候班级组织一个活动可能你并不喜欢，但是不能拒绝，并且要投入极大的热情，因为大家都这样。 长大之后，别人追星时，你也跟着大家一起追，这样才有共同话题；朋友们打游戏，你也要一起玩，这样才能变成“一个圈子”中的人。 尽管你并不想追星，并不喜欢打游戏。 你在“合群”的路上一步步丢失自我，亦步亦趋跟着别人一路漫无目的地走下去。 弗吉尼亚·伍尔夫说：“走向人内心的路，永远比走向外部世界要漫长得多。” 有时候我们忙着去走进别人的内心，企图在别人的眼里构建一个合群的自己，却忘记了审视自己的内心。 总是羡慕那些跟随着心走，活得格外洒脱的人。内心的抗拒和对现实的恐惧一左一右拉扯着自己，终究难以决定方向义无反顾踏出一步。 许多人一方面不喜欢和别人交换自己的私生活来换取“陪伴”的友谊，另一方面又惧怕因此会受到别人异样的眼光。 委屈自己，一味追求合群，除了给自己徒增烦恼外并没有其他好处，用时间来填补别人的寂寞从而换取的友谊并不纯净。任何关系的健康发展，都不会是因为刚好你很闲。而是对方被你吸引，或许因为你有趣，或许因为你优秀。 03 我认识一位人力资源主管：诺姐。诺姐从小到大就是“不合群”的代表，爸妈从来没有要求她和别人一样，走大众踩烂的路去赢得别人的欣赏。 因此诺姐从小就非常有主见，做自己喜欢的事情，逐渐培养起了强大的自信。 诺姐读大学后，宿舍的妹子约着一起吃饭时，她可能在图书馆看书，宿舍妹子一起出去逛街时，她可能在准备一场演讲。 看起来诺姐是不合群的那个，常常缺席姐妹们的小聚会，实际上并没有因为所谓“不合群”而影响自己的生活，那些逛街吃饭的时间都被她用来提升自己的专业技能。因此，宿舍的妹子有问题的时候经常会请教诺姐，她与室友也相处得很愉快。 工作后，优秀的诺姐，迅速适应职场，工作能力突出，短时间内便升职成为人力资源主管。 不合群的诺姐，清楚知道自己想要什么，在她的概念里，只有值得参加的聚会，没有为了合群参加的聚会。 我们误以为合群就会得到别人的认可，却没发现“不合群”的人活得更美。 让自己快乐，首先要倾听自己内心的声音，与其拼命迎合大众，违心讨好，不如提升自我价值。 当一个人的自我价值上升到一定高度，合群与否已经并不重要，你会发现你的社交变得更纯粹更有意义。 04 合群，只是别人给你定义的标签，你心里在乎的合群，本质上是更在乎别人的目光。如果热闹让你烦闷，独处让你快乐，那么不必在意别人的看法，委婉地告诉别人你不喜欢这些社交活动。 人和人之间，用于社交的精力天生不同，有人喜欢热闹场合，对热闹刺激的敏感度较低；有人喜欢安静独处，对热闹的敏感度较高，同一种场合对这两类人的刺激程度不同，带给人的情绪就不同。 周国平曾写道，“独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。” 享受独处的人，通常都有一套独立而完整的思维体系，他们懂得如何与自己对话，与自己相处，与自己建立超脱任何人的亲密关系。 独处的时光，是比任何时候都纯粹的属于自己的时间，最适合进行自我提升，做些自己喜欢的事情，或者安静地思考。 人际交往需要的是安全距离与高质量，而不是用你宝贵的时间去别人的世界狂刷存在感。 当你习惯享受独处的时候，大家会突然发现，不合群的你越来越美了。
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