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黄瓜薏米粥 配方：黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。 制法：先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。 功效：健脾清热利湿。 用法：可作早晚餐食用。 玉米须炖蚌肉 配方：玉米须50克，蚌肉200克。 制法：将上二物放瓦锅内，加适量水，文火煮至烂熟。 功效：利湿退黄，泄热通便。 用法：隔日服1次。 大金钱草粥 配方：新鲜大金钱草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖适量。 制法：金钱草切细，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮为稀粥。 功效：通淋排石，利胆退黄。 用法：每日1剂，早晚温热服食。 泥鳅炖豆腐 配方：泥鳅500克，豆腐250克。 制法：将泥鳅加食盐、黄酒、水适量，炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。 功效：清热利湿和中。 用法：喝汤，食豆腐及泥鳅。 原文地址：https://www.food./article/12720 请关注湖南绿色食品网公众号：hnlssp1 |
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