|
年纪大了，容易得脑痴呆病。 前些天我们【唱歌班】微信群里传出一条消息说我们大院里一位同事的老伴走失了。他是地质研究院的退休老职工。后来有人说他患有脑痴呆病。 今天正好周文静主任在《健康之路》栏目上就讲【别让大脑老太快】。他非常简洁地讲了3个方面的主要症状和训练方法。值得大家对父母做个宣传，防止脑痴呆出现。 1、【记忆力差】-【刚刚发生的事容易忘记】的是脑痴呆的早期表现 测试：10秒钟说出昨晚吃的是什么饭？短时记忆力 你什么时候参加工作的，那年多大年龄？长时记忆力。 这种情况往往不受说话不沟通交流最容易出现。所以平时要加强沟通交流说话的训练。 在家可以做些小游戏：比如说动物园里有什么动物每人说一种，后面重复前面说过的再加上自己说一种。 还可以做拼图 2、【注意力不集中】-漂浮不定，大脑功能衰退 做手训练注意力最好，如折飞机···眼手脑并用 最近有“连连看”的游戏是最好的训练。 3、【理解力下降】是脑痴呆最严重的表现 （1）听不懂话 （2）叫不出物品名字 （3）找词困难、张冠李戴、不能正确表达（说话） 训练的最好办法是：写自传或游记···日记-帮助恢复大脑理解力。 计算能力训练-快速运算，标准题是：100-7，连续减，快速说出答案。 不会计算会会带来自悲的心理负面情绪。 训练：手指操-双手指尖对指尖触碰，交叉触碰，让神经末稍受刺激。还可以用双手做一枪打死4个（双手指法）；双手做石头剪刀游戏。 ······ 我觉得唱歌、打太极拳顶好。都是集体活动，大家在一起热热闹闹开开心心，什么毛病都没有了。 高御甫/2017-9-8 |
|
|
