吸烟为什么会导致口臭？口臭的“清香剂”，没事嚼一嚼清新一整天

许多吸烟的老爷们都会被口臭所困扰，口臭真的是吸烟造成的吗？吸烟为什么会导致口臭呢？

一、烟臭味

烟臭味是导致的口臭的最直接因素。

就像我们在房间里吸完烟，会闻到衣服有烟臭味；口腔也是一个封闭的小空间，吸完烟没有立刻清洁口腔，久而久之，嘴里的烟臭味往往会越来越重。即使早晚刷牙，嚼口香糖都不管用。

二、焦油

香烟中含有大量焦油，口臭一部分就是焦油味。长期吸烟会导致焦油沉积，在牙表面形成烟斑。

烟斑

烟斑又常与牙石、菌斑结合，互相形成黑褐色的结石。

香烟中的有害物质，会对人体健康造成影响，容易患上呼吸道疾病，从而引发口臭。吸烟造成的呼吸道污染，还会使口腔变得干燥，唾液减少，加重口臭。

1.茶叶

进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。

2.喝温牛奶

牛奶中的物质能与大蒜味道中和，达到去除臭味的效果，不过，最好是温的纯牛奶，像大家吃饭时爱喝的旺仔牛奶等一些甜牛奶没有太大效果。

生吃大蒜口臭怎么办 下面几招教你解决

3.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4.香芹菜

香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

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5.蜂蜜

大蒜味道的持久性可是惊人的，即使是前一天吃了，刷完牙睡一觉后，第二天起来还是可以闻见的!为了避免这种尴尬，我们可以在临睡前舀一勺蜂蜜，与温开水一起冲服，第二天起来再喝一杯，口中的蒜味能得到有效去除。

6.山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

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