 在这个声色犬马的世界，“浮躁”已经成了大多数人的通病。 起床第一件事，打开手机，刷刷朋友圈和微博，查看点赞和评论；看一部电影没办法从头看到尾，要不停地快进；到餐厅吃饭等上菜时要刷一刷淘宝；工作上遇到一点不顺心就嚷嚷着跳槽；买了吉他学了两个礼拜便将它打入冷宫；周末无法忍受一个人待在家，要在朋友圈、微信群里广播自己的孤独，到处问有没有人一起吃饭、看电影、逛街；至于读书，憋说了，高考的阅读量已经达到人生的巅峰…… 如果你不幸躺枪，只能表明一件事情：你很正常——还是那句话：相信我，你并不孤独。 若干年前，十点君也是浮躁患者的一员，每天都将时间大把大把地浪费在无意义的纠结，无效的社交以及杂乱的信息中，每当过完无所事事的一天，夜深人静躺在床上，我都十分悔恨……苍天啊，我怎么变成自己最厌恶的样子。 一番天人交战、痛定思痛后，十点君决定接受“治疗”，研究出一系列对抗浮躁的好办法。 |
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