[女性保健]怎样食疗治疗子宫肌瘤 这三种食谱包你有效

　　子宫肌瘤是女性一种常见的妇科疾病，它是良性肿瘤，大多没有什么症状，少部分的人群会有阴道出血、腹部肿物等情况。它对女性造成了很多的危害，那么，怎样食疗治疗子宫肌瘤?子宫肌瘤的预防怎么做?一起来看看吧。

　　怎样食疗治疗子宫肌瘤

　　大家都知道疾病是可以进行食疗护理的，那么，怎样食疗治疗子宫肌瘤呢?

　　一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤

　　原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

　　桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

　　红花：活血化瘀

　　鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽

　　制法

　　桃仁和红花加水后煎成汁后去掉渣，锅里放点油稍微的爆炒一下鳝鱼丝，加入鲜汤和药同煮，然后加生姜、葱、味精、酒少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

　　二、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

　　山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻

　　黑木耳：凉血，止血

　　制法

　　1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。

　　2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。

　　功效：健脾补血、活血散瘀。适合患有子宫肌瘤、月经不调，或者有妇科炎症的人服用。

　　三、桃银蚌肉汤煎治疗子宫肌瘤

　　原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。

　　河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽

　　银杏：下焦火热，赤白带下

　　制法

　　1.以上三味加水炖熟。

　　2.喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。

　　功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。

   子宫肌瘤的预防

　　1、平时要养成良好的生活习惯

　　保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

　　2、控制同房

　　任何事情都要适量，在进行同房的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的同房过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制同房次数，不要过度沉浸，同时杜绝不洁同房，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

　　3、保持乐观的精神状态

　　心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

　　4、积极的采取避孕措施

　　在没有准备要小孩的时候，最好做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

　　5、调节情绪

　　对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

　　6、规律有节制的饮食

　　子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了怎样食疗治疗子宫肌瘤这个问题，本文介绍的这些食疗的方法对治疗子宫肌瘤有一定的帮助，所以大家在平时的生活中可以试试看。另外预防子宫肌瘤要有良好的生活、饮食习惯。