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我们每个人是不是都觉得早上起床的时候都觉得自己睡不够、小编也一样，上班的时候，上课的时候就特别想睡觉，就想着今晚上一定要早睡，不能熬夜了，可真的到了晚上的时候，躺在床上却睡不着，就一直玩手机，直到深夜。  播放GIF每天都重复着这样的生活，就这样恶性循环着，慢慢的也就成了习惯性，可是你知道长期失眠的危害有多大吗？ 长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。  1.导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。 2.造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。 3.产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。 4.引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。 长期失眠真的对我们身体危害非常大，可是就是睡不着，就是失眠怎么办呢？很多人会说用药物治疗啊，用药物治疗失眠真的有效吗？药物治疗会带来哪些副作用呢？下面专家们就给大家带来失眠药物治疗的副作用！  大家都知道安眠药可以治失眠，但是长期失眠服用安眠药物危害身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。 长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。  失眠反复发作，直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能彻底解决失眠问题。 治疗失眠的产品就不介绍了，等下会说我打广告了，小编自己就在使用，效果还挺好的。 |
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