学以致用——硬笔书法教程之楷书基本笔画 坐姿与执笔姿势

常言道“字如其人”。从古至今，就有识人不如相字的说法。幼儿园大班小朋友即将迈入小学的大门，写字是少年儿童入学面临的人生第一课，可能很多小孩还不会写字，甚至有些小学一二年级的小学生还不会正确的握笔写字，他们写出来的字，歪歪扭扭，奇丑无比。今天小编给大家整理了正确的坐姿和执笔姿势，从娃娃抓起，写好中国字。接下来的日子里我们将进行连载，并附带教学视频，教大家写得一手好字！

正确的握笔方式

右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖2厘米左右的笔杆下端。食指稍前，拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度角左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

儿童第一次执笔建议佩戴配套的握笔器。

正确的握笔姿势

正确的写字姿势

头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距离书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10厘米）

肩平：两肩齐平，不能一边高一边低。

臂开：两臂自然张开。左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

正确的坐姿

方便记忆的儿歌

老大老二对对齐，老三从下来托起。

老四老五向里卷，头正身直脚踩地。