文末有福利 | 女“拳”主义

　　《欢乐颂》里刘涛带上拳击手套从戏里打到戏外，《甜蜜暴击》中关晓彤扎着拳击辫不爱红妆爱“拳装”，就连《百元之恋》里一事无成的安藤樱也渴望着哪怕一次在拳击台上的比赛。为什么拳击让女人们如此着迷，无论阶层无论年龄，她们疯狂地在拳击台上挥汗如雨？原来，女“拳”主义正当时。

　　曹芯蕊很忙。

　　自从去年底在《天天向上》对着汪涵挥拳后，更多人重新认识了拳击这项运动，越来越多的人寻着“重庆最美拳击教练”来到锐昂拳击俱乐部。

　　随之而来的是排得满满当当的课程，每天晚上10点回家，一份简单的盒饭往往就是她的午餐。她欣喜这项运动被人们认可，虽忙碌也开心。有时累得倒在地上，在心里暗暗倒数十声，她也会惯性地起身，继续挥拳。永不言弃，曹芯蕊说这是拳击的魂。

　　2015年，曹芯蕊到云南绿春支教，那是县城里唯一一所高中，她看到孩子们眼神里闪烁着坚毅的目光，他们正为未来拼搏着。拳击又何尝不是一场奋斗之旅呢，登上拳击台，便要战斗到最后一刻。

　　有着“重庆最美拳击教练”头衔，现实中的曹芯蕊却打扮简单，一件T恤，一条健身裤，素颜，因为刚练完拳击，脸上有着点点细汗，少了节目中刻意打磨的精致，却多了春日阳光般的清新。狮子座的她明朗直率，也有着小女人的依赖与慵懒，认识男友何强之前，她从未想过自己会和拳击擦出火花，而只是刚开始接触拳击。

　　在拳击馆训练了一段时间，一次与一位从未有过拳击经验前来体验的女生切磋，意外地曹芯蕊输了。竟然输给了外行，真丢脸啊，这样没有拳击的天赋，放弃算了吧。那段时间，她一改往日对拳击的热情，懒懒散散参加训练。男友看出了她的心思，练习时却没有放水，一次次把她击倒，她委屈得躲在更衣室里偷偷哭泣。

　　人生，可以热烈如一场拳击，也可以轻盈如一场游戏，你想要的是勇往直前的轰轰烈烈，还是轻如鸿毛的浑浑噩噩。拳击台上，一位学员点醒了曹芯蕊，拳击手的对手只有自己。她戴上拳击手套，发狠地反击，这一拳让她赢得了胜利，这一拳也打出了重庆最美拳击教练。

　　人生随时都能开始改变，你要做的就是自信地挥出拳头。在拳击的世界里，许多人如曹芯蕊般，让灵魂觉醒，从容不迫面对生活的困难与压力。

　　一位羞涩的大男孩，站在拳击场上，却是自信的“拳王”，代表锐昂拳击俱乐部在四川比赛，一拳KO对手。花白头发的老奶奶，把一生献给了儿孙，61岁这年，她接触了拳击，从此生活不再只是柴米油盐。

　　从质疑到自信，从焦躁到从容，曹芯蕊完成了自己的蜕变。如今，她披上了婚纱与男友步入婚礼的殿堂，拳击让两人越打越紧密，成为他们爱情的最佳黏合剂。

　　什么是拳击？

　　“什么是拳击？”“是不是泰拳或者散打？”在中国，拳击往往被误认为是使用拳头比赛的一切运动。其实，拳击与泰拳、自由搏击、跆拳道、散打、MMA有质的区别，拳击是一个历史悠久、行业规范、市场明确、拳王身价千万美金甚至过亿的的体育项目，这是其他运动难以企及的。

　　现代拳击运动于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。1880年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地。2015年5月，帕奎奥与梅威瑟的“世纪之战”，短短36分钟，却价值4亿美元。

　　适合哪些人？

　　在人们的固有印象里，拳击粗鲁暴力，是专属男人的运动。然而恰恰相反，女性的身体天生比男性柔软，更适合练习拳击，只要体能支持，任何年龄段的女性都可以练习拳击，仅仅在锐昂拳击俱乐部，就有60多岁的老太太与4岁半的小女孩练习拳击。拳击人人都可以练，这是它的真正魅力所在。

　　打出fit身材

　　女生追求的美，不再是一味的瘦，而是“fit”，追求凹凸有致的健美体态。拳击是一项结合有氧和核心力量的高强度全身运动，每一拳的发力都是从脚开始、到腿、转胯、核心（腰腹）用力来贡献全身的力量，挥拳一小时可以消耗700卡路里左右的能量，为慢跑的2倍，是所有健身项目中消耗最大的一种。拳击既可以燃脂瘦身、提高心肺功能，还可以帮助雕刻肌肉线条，因此被称为练马甲线的最好方式之一。

　　回击暴力

　　拳击不仅可以让女性锻炼身体，还可以学会如何保护自己，可谓女“拳”主义。在一些国家与地区，女性容易遭受暴力事件，因此如印度等国便开始倡导女性参与拳击运动，学习自卫防身。早在1998年，南加尔各答体育文化协会会长Asit Banerjee就在印度拳击联合会举办的一次会议上为妇女争取参与拳击运动的权利。

　　鸣谢/锐昂拳击俱乐部

　　地址：渝中区大坪龙湖时代天街16号写字楼13层

　　想去试试吗？

　　锐昂拳击俱乐部提供

　　5天体验，共5份