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保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫“通脉养心散”。这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50 克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末1克即可。 大家不要看这个方子小，功力却很大。三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血、散瘀、消肿、止痛。主治：吐血、咯血、衄血（就是鼻子出血）、便血、血痢、崩漏、症瘕、产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、痈肿疼痛等。清代名医黄元御说三七“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血”。三七化瘀血的作用是比较突出的，这是一味不可多得的中药。 至于西洋参，最早生长于北美原始森林之中。直到1975 年，我国引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多西洋参。西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉，归心、肺、肾经。中医认为西洋参补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏、虚热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。现代医学研究认为，西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固的作用。另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络；另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。我有的时候看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充。但是，需提醒大家的是： 第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素。如果饮食无节制，熬夜打麻将，那么用什么方子都不会见效的。 第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的。循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。 第三，良好的情绪对心血管非常关键，这要引起重视。 第四，没有问题的人不要乱用。很多朋友看了健康文章，觉得是好东西，立刻拿来就吃，不管自己是否需要。其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不需要乱服药物，此时乱服甚至会有害无益。 |
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