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有一位76岁的女士，3年来一直被便秘困扰，经常3 ~ 4天才大便一次，而且每一次都很艰难。为此，她曾到多家医院诊治，吃了不少胃肠动力药，可就是不见效。 后来医生发现她患了II型糖尿病，经检查空腹血糖为15.2mmol/L,餐后2小时血糖18.6mmol/L，糖化血红蛋白9.6％，均远远超过正常值！ 医生建议改用胰岛素治疗，配合营养神经药物，没过多久，血糖逐渐正常，而便秘症状也得到了改善。 糖尿病便秘危害大在糖尿病的慢性并发症中，自主神经病变时可出现神经性便秘，约有25％的糖尿病患者会发生便秘。 长时间便秘会影响情绪，使胰岛素的对抗激素分泌增加，从而导致血糖升高；还可造成血压急剧上升，使出现急性心肌梗死、脑出血的危险性增加。 治疗便秘三妙招1.吃“产气”食物 糖友应多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等，还要适当吃些“产气”食物，如豆腐、竹笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。 2.每天做腹部按摩 可以每天做揉腹、收腹提肛运动，提高排便功能。 腹部按摩可促进大肠蠕动，有推动粪便前行的作用。每天早上、睡前各沿顺时针方按摩一次，每次持续5 ~ 10分钟。 3.增强腹肌力量 一些运动如收腹提腿、仰卧起坐，能增强腹肌力量，以促进肠蠕动。 糖友缓解便秘最重要的还是要控制血糖，还可在医生建议下适当应用营养精神的药物和胃肠动力药等，做好心理调节，养成定时排便的好习惯（每日或隔日1次）。 |
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