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社会在进步，经济在发展，人们生活水平好了，对美食的要求也高了！ 现在吃美食，不能仅仅去吃它的味道，还要更注重营养，注意养生！ 有这样一种食物，味道可能不那么的出众，但是它的食疗作用，却是不可估量的！  菜花是饭店和家庭中最普通的一种菜了，不能因为它普通，就不去重视！ 菜花可算是抗癌美食中排名第一的，特别是对癌细胞的抑制率高达92%！  菜花富含谷胱甘肽，而谷胱甘肽是一种重要的抗癌物质，能使30多种致癌物失去活性。菜花具有突出的防癌抗癌效果，经常食用菜花可有效预防胃癌、乳腺癌、食道癌、肝癌、肺癌。  菜花富含谷胱甘肽，而谷胱甘肽是一种重要的抗癌物质，能使30多种致癌物失去活性。菜花具有突出的防癌抗癌效果，，经常食用菜花可有效预防胃癌、乳腺癌、食道癌、肝癌、肺癌。  菜花中所含的防癌化合物硫莱菔子素能启动人体内的防御功能，有抗癌作用。菜花内含有多种吲哚衍生物，该化合物能降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。因此，菜花已被各国列为抗癌食品。  你肯定没想到吧，原来普普通通的菜花，还有那么大的好处！ 以后一定要养成吃菜花的习惯哦！ |
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