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对于第一次怀孕的宝妈来说，一切都充满了新鲜好奇。宝宝每天都在快速的成长变化着，今天宝宝怎么样啦？明天妈妈会有什么体会？胎教是什么鬼怎么做？这个阶段应该吃什么不应该碰什么？一切都在疑惑当中，接下来的几天我们就把十月怀胎所有的状况都过一遍，愿对你有所帮助。 怀孕第5周 怀孕第2个月（5~8周），胎儿有多大？妈妈身体会有什么变化？ 第5周胎儿：胚胎大约0.6cm，看起来像萌萌的“海马”大小如一粒苹果籽； 宝妈的身体：体内激素暴增，一时间身体难以适应会出现恶心、嗜睡、乳房胀痛等感觉； 注意事项：多喝水多排毒，此时胎儿心脏及血管处于快速发展阶段，宝妈应当避免剧烈运动。 怀孕第6周 第6周胎儿：1cm的胚芽，如同指头大小。乳牙开始发育； 宝妈身体：与上周没什么差别，情绪波动比较大容易莫名的烦躁，通过刻意转移注意力调节； 注意事项：每天保持八小时睡眠时长，不要待在闷热的房间或者吸二手烟的环境下。 怀孕第7周 第7周胎儿：1.3cm的身长USB接口大小，每分钟有150次的心跳； 宝妈身体：子宫壁变柔软，新陈代谢增加四分之一，心率也变快； 注意事项：如果有剧烈腹痛恐有先兆流产，及时就医。要坚决禁止性生活； 怀孕第8周 第8周胎儿：2cm具体有多大自行量尺。跟小尾巴说拜拜啦，接下来几周迅猛发展长势翻倍； 宝妈身体：怀孕前三个月都处于呕吐、嗜睡、莫名烦躁中，如果有什么值得欣慰的，那就剩下爱吃啥吃啥； 注意事项：第一次产检、之后会建立孕期档案。 饮食禁忌 对于有明显孕吐的宝妈。建议少食多餐，不建议此刻大补特补。饮食原则以清淡为主，少吃燥热性香料例如八角、肉桂、花椒胡椒等。早餐喝粥推荐南瓜粥、莲子芋肉粥，午餐吃些粗粮，搭配新鲜果蔬，而晚饭不宜过饱。 |
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