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方法:
1.代茶饮去药店提前备好葛花,枳椇子(用量视频里有);把两味放在一块,开水冲泡10分钟,喝淡就丢掉。
2.按摩至阳穴 找到2个肩胛骨下缘连一条直线,与人体后背正中线交点处为 至阳穴,用大拇指轻揉穴位5-10分钟,一般说来按完就能头脑清醒,胃也舒服了。
来自: 有时直上孤峰顶 > 《待分类》
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