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相信很多孩子都有过这样的体验： “这篇课文，我昨晚明明背熟了怎么一早起来就忘一半了。” 上次老师讲过那道题，现在又不会做了。 快要迟到了，我的作业本放在哪里了？ 老师布置的课堂作业是什么？ 数学公式、唐诗宋词、还有英语单词...... 收获新知识，遗忘旧知识： 心里只想有个机器猫，愿它能变出记忆神奇，拯救自己的记忆力，这样妈妈再也不会说我粗心大意了。 孩子之所以想要个记忆神奇，是因为记忆力差会对孩子学习、生活有影响。 1. 引起学习成绩下降 除了引起孩子成绩下降，也会减少对学习的欲望。要是家长只会通过惩罚等方式让孩子强迫式学习、记忆，那孩子的表现只会对学习越来越没兴趣，最后导致不爱学习。 2. 引起孩子自信心下降 不少家长喜欢拿“隔壁家小孩”来跟自己家孩子比。若是自家孩子考试不如意，就会借此机会说教。长期以来，会让孩子产生自卑心理，最终难以建立其自信的品质。 3. 引起不良行为习惯 当孩子自身觉得通过自我学习的方式太难取得满意的学习，就会出现作业抄答案，考试作弊的行为。 在课堂上注意力不集中。会做很多小动作，无精打采，心不在焉。学习上也会出现马虎，一心多用，最终导致学习效率不高。 因此，家长要想为孩子学习助一臂之力，对孩子进行科学的记忆方法训练很有必要。 1. 多渠道养护大脑，打好孩子记忆基础 有些孩子在记忆上花费了很多时间：在学校背诵，回家记忆，有时甚至会熬夜，做了很多同类型的训练，但知识点就是记不牢固。 家长要协调好孩子的学习、睡眠时间。众所周知，保持清醒的最好办法就是休息。孩子睡眠质量好，精神好，才能有精力充沛地投入到学习中。 2. 除了要注重睡眠时间，还可以引导孩子进行有效的体育锻炼。 如可以跳神、跑步、球类运动等，适当的锻炼可以在孩子出现记忆疲劳时，中枢神经得到兴奋，能够快速抑制思维中枢，使其得到积极的休息。 3. 在日常生活中，鼓励孩子多做一些记忆力训练，让孩子思维得到拓展，开放思维模式。 如利用联想法记忆，当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。 引导孩子做些速记游戏、填空游戏等，激发孩子的脑力，提高大脑思考兴趣，从而达到记忆效果。 4. 在饮食方面，要让孩子不挑食、偏食，引导孩子均衡饮食。 多吃有助于记忆力的食物。如牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃、蔬菜、水果，豆质类...食物和果蔬的均衡搭配，有助于孩子增强记忆力哦 5. 提升孩子自信心，加强记忆效果 自信心是孩子在成长的过程中一点点地锻炼出来的。家长平常要多发现孩子的优点，鼓励孩子去做比较有挑战的学习。 让孩子用积极的心态去面对学习。自身发掘学习的乐趣，不是为了成绩而学习，这样孩子的学习兴致高了，注意力集中的情况下，对学习的记忆力自然提会提高。 6. 多给孩子创造锻炼的机会 当孩子放学回家，与孩子多做沟通。比如倾听孩子今天在学校发生了什么事情，学到了哪些新的知识。在倾听的过程中，不仅能够了解孩子在学校的日常行为，还能让孩子潜意识思考发生过的事情，无意中锻炼孩子的记忆力。 孩子做完家庭作业后，不要纵容孩子早早沉迷在电视、游戏上。引导孩子朗诵、背诵课本知识，激发孩子的表现欲。这样，当孩子能够将这段文字熟练地背诵出来，就会非常开心，这样也会提高孩子的自信心。 7. 让孩子正确认识自己 有些家长在训练孩子记忆力的时候，会出现“急病乱投医”的现象。不根据孩子实际情况，强行让孩子接受所谓的记忆训练，让孩子对记忆训练更为拒绝。 让孩子正确认识自己。包括自己的学习能力、理解事物的能力。 家长要帮助孩子认清自我，示范良好的情绪表达，引导孩子客观对待自己，接纳自己。 当孩子出现短暂的成绩滑落时，要鼓励孩子要注重学习的过程。 引导孩子学会自我调控。孩子的情绪除了开心、难过，还会有不安，郁闷、甚至会出现因某件事而受到打击，变得孤僻、暴力等行为习惯。家长一旦发现孩子有不良的情绪，就要及时让孩子学会放松，比如深呼吸，转移注意力等。 8. 开发右脑记忆力 在学习习惯上，引导孩子可以快速阅读。因为随着阅读速度的不断加快，右脑的记忆力细胞会被不断激发出来。 快速阅读时，家长可以告诉孩子几个妙招。如可以利用“默读（不要发声）；减少看文字的注视点（如少看一行）等。 让孩子保持注意力的高度集中。快速阅读，不仅要达到速度快，还要达到理解内容的程度。良好的学习环境，能够让孩子更加集中精神。 引导孩子默写，加强右脑记忆。课堂上，老师很喜欢利用默写的方式来检验孩子的学习成果。古诗词、生字词、英语单词...这种默写的方式，能激发孩子大脑的积极思考，有效改善孩子的记忆力水平。那么家长也可以在家跟孩子一起比赛，进行默写游戏，（不一定是课本内容）。 来源：yoyo 友谊书城 附：0-6个月宝宝的注意力训练 注意力是宝宝专心于某件事的能力，它是宝宝将来处理和解决复杂问题能力的基础。注意力会直接影响宝宝的认知、交往等各方面的发展，甚至会影响宝宝入学后的成绩。注意力好的孩子，不论在思维能力还是实际应用能力方面都会更出色。0-6个月的宝宝，注意力主要是不随意注意。在0-6个月时期的宝宝的注意，实际上是一种先天的定向反射，也叫不随意注意。你给宝宝什么物品，他就看或玩什么物品，宝宝主动选择的能力还比较弱。 不过，宝宝也有自己的偏好。 比如，宝宝偏好鲜明的图案，喜欢看人脸的模样。 而且宝宝往往会把注意集中在声音来源的方向，而不是眼睛看到的东西，所以带响声的玩具更能引起宝宝的注意。 对3-6个月的宝宝来说，可操作的物体更能引起他们持久的注意和兴趣。 对于出生几天的宝宝，家长就可以在宝宝清醒的时候和宝宝目光交流。 在宝宝清醒的时候，妈妈可以一边对宝宝进行抚触一边和宝宝说话，说话的语速要慢，语气轻柔。 说话的时候要和宝宝进行目光交流，吸引宝宝的注意力。 妈妈可以用不同的目光表达喜悦、愤怒、生气、开心等等。 对于出生2周的宝宝，家长就可以给宝宝看一些小物件。 刚出生2周的宝宝，主要姿势就是仰卧。 所以，再给宝宝看东西的时候，要考虑到宝宝的视野。 可以在宝宝的小床边悬挂一些小物件。 可以是彩色的挂件，也可以是能发出声响的小玩具，还可以是可以转动的玩具。 对于出生1个月的宝宝，家长可以给宝宝玩些玩具，如拨浪鼓。 1个月左右的宝宝，可以在宝宝清醒且精神状态好的时候，家长拿着可以发声的玩具，比如拨浪鼓、迷你钢琴等，在宝宝周围摇晃。 玩具发出的声音要悦耳，声音不能太大，容易损伤宝宝的耳朵。 幅度不宜过大，离宝宝的距离不宜过远。 要注意掌握摇晃的节奏，随时观察宝宝是否在听。 如果宝宝表现出了不耐烦的样子，表明他已经疲劳，或对刺激产生了习惯化，就应立刻停止。 对于出生2个月的宝宝，家长可以和宝宝一起互动玩游戏。 2个月左右的宝宝已经不限于上面的玩具了。 家长可以和宝宝一起玩一些小游戏，比如捉迷藏。 因为2个月的宝宝还不会跑和跳，所以主要还是以逗乐宝宝为主。 可以用一些布料或者纱布，或者被子，衣服，都可以，能遮挡住妈妈就可以。 可以是用纱布遮挡宝宝的眼睛，也可以是用被子、毛毯遮挡住妈妈。 然后发出'哇”的一声，迅速将布拿开。 将脸对着宝宝，让宝宝看到妈妈微笑的样子。 当宝宝熟悉这种玩法后，可适当延长蒙住脸的时间。 这对培养瞬间注意力很有好处，宝宝也会很感兴趣。 作者：小优老师 来源：YoKID优儿学堂 尊重原创，感谢原创，如有侵权，原作者可随时联系做删除处理。 |
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