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在学校学习的时候，老师常说睡前把今天学的知识再温习一遍，有助于记忆的巩固。以前已经有不少研究为这个理论提供证据。9月11日的一篇新文章，再次为其增强研究数据的支持。 这篇发表在elife杂志的研究，加拿大和法国的科学家利用 fMRI 和 EEG等方法，发现人在学了新的动作（motor sequence learning/MSL）之后，和控制组相比（CTL），到睡眠的非快速眼动期（NREM），大脑首先会出现和学习期间一致的跨皮层的功能联合激活（functional connectivity in cortically-dominant pattern），然后这种激活会逐渐转移到皮层下（sub-corticall），尤其是基底核（putamen）。 学习期间出现过的脑活动在睡觉的时候重现并得到巩固，加深了学习的记忆。 因此，以后可以更加踏实地使用“睡前温习”的方法进行学习记忆了。 文献信息： Network-wide reorganization of procedural memory during NREM sleep revealed by fMRI. eLife 2017;6:e24987 doi: 10.7554/eLife.24987 |
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