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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 文 | 网络 编辑 | 鹿鸣  (五)採 1、上体右转，面向西南方，重心在右脚，同时，两手臂内旋抓握拳，左手臂伸直，右手臂屈肘在胸前，目视左拳(图8)。 2、重心移向左脚，退右脚，再退左脚成左歇步。同时双手臂由上向下採，目视右拳(图9、10)。 要点：双臂向下採时，腰必须向右转。 用法：用手抓对方臂时，力在十指才能抓实，由上向下採拿。 (六)挒 上体向左转，面向东北方，右脚收至左脚并步，同时右手臂内旋横击，左拳变掌附于右臂，目视右拳(图11)。 要点：转腰、并步与横击一致。 用法：挒是取对方全臂，一手抓对方腕，一手横击对方肘，向下捋带。 (七)肘 上体向右转，面向东南方，右脚向右横一大步，左脚收至右脚内侧，成丁步，同时右肘外旋屈臂，左手掌握右拳面，向东南方顶肘，目视肘尖(图12)。 要点：步法与顶肘协调一致。 用法：肘是屈臂以肘尖横击对方。 (八)靠 上体左转，左脚向西北方退一步，成左弓步，同时两手分开，左肩向后靠，右掌向东南方横击，掌心向下，目视右掌(图13)。 要点：退步和肩靠一致，目视右掌，意想左肩。 用法：靠是以肩靠对方胸，或以膀靠对方腰肋部。 （未完待续） 其他平台转载请注明：(来源：《太极》微信公众号 微信：taijichanyi )。 |
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