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前几天下班回来的路上，在小区里听到几个老人在推着孙子孙女聊天，其中有一个老人问，你们家宝宝都吃肉了吗？大家都说吃了啊，都多大了还不给孩子吃肉。然后就看到这位老人一脸愁容，说我们家孩子就还没有吃，都十个月了，每次一想要给宝宝做点肉，他妈妈就说孩子还小，吃肉不能消化。 老太太觉得儿媳应该比自己懂得多一些，一直也就没有反驳。旁边老人都纷纷说，吃肉对宝宝很重要的，有一个老人说自家孙子就因为吃肉少被医生诊断说缺铁。宝妈们一直觉得宝宝应该多吃水果蔬菜，但是其实吃肉也同样不容忽视。在肉质中含有多种营养元素，最重要的就是铁元素，而宝宝对于营养又有极高的需求。对于6~23个月的宝宝来说，铁、锌、维生素、蛋白质等营养元素对于宝宝的发育都有极其重要的作用。 而动物的肉质，又能够很大程度的为宝宝提供这些元素。红肉中铁的吸收率能够达到25%，是一些蔬菜含铁量的十倍。所以当宝宝可以添加辅食时，一定要适当的给宝宝添加肉类食物，如果怕宝宝不能消化，那么可以给宝宝做成易消化的肉泥食物。 对于刚刚添加辅食的宝宝来说，像海鲜等肉类食物还是不要过早的给宝宝添加。因为宝宝的抵抗力还比较差，海鲜等食物极容易引起宝宝过敏等不适反应。另外，妈妈还可以自制一些肉泥，也就是先把肉完全的煮熟煮烂，然后再弄碎制作成肉泥，建议宝妈可以把肉泥和米粉一起搅拌给宝宝食用，营养更加全面，宝宝也会更爱吃一些。最后一定要注意肉质的新鲜，保证宝宝的健康。 有些妈妈可能比较犯愁，因为自家宝宝不爱吃肉，一吃肉就把脑袋摇的像个拨浪鼓一样，这应该怎么办呢？其实说实话并没有特别好的办法，就是要坚持不懈的哄宝宝直到他接受，不能因为宝宝拒绝就放弃给宝宝吃肉了。对于孩子的健康来说，这是一件持之以恒的事情，当宝宝接受了你做的食物，那么接下来的事情就容易多了。 |
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