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一白遮三丑，女人美白是重中之重，白女人总是光鲜亮丽的，拒绝做黑女人，不用靠化妆品，不用靠美白针，以下这几种食物，天然美白，越吃越白。快与51养生网小编一起来看看吧。 猕猴桃 猕猴桃的维生素含量非常高，在水果中居榜首，每天吃一点，在抗衰老的同时，又能有效美白皮肤。
打开猎豹浏览器，查看更多时尚图集 樱桃 樱桃虽然小小一颗，但是营养元素却很丰富，能够有效抵御黑色素的生成，滋润嫩白皮肤。
柠檬片 柠檬是天然的“美白针”，女人出现皮肤暗黄的情况，每天晚上喝一杯柠檬水，坚持一段时间后，就能得到明显的改善。
蜂蜜 清晨空腹时，用温水冲泡一杯蜂蜜水，可以有效促进肠道的新陈代谢，排出体内毒素，皮肤更加白皙细腻。
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