性生活是人类繁衍的一种本能，是生命过程中的自然现象。老年人随着年龄的增长，性功能减退，性生活时的生理反应不如年轻时强烈，但心理上的相互依赖却比年轻时更强烈了。对于老年夫妇来说，从年轻到年老，相濡以沫，同甘共苦，同舟共济，培养出互为依存的心理和如胶似漆的感情。对他们来说，性生活更重要的是“性、情、志、趣”的和谐，而健康和谐的性生活有益于健康长寿。我国历代养生家都十分重视老年性养生，主张“节制房室，保精养生，反对姿情纵欲。”老年人性生活宜有度，如果放纵色欲则易致疾病缠身，很少有高寿者，但是也不要因为年龄的原因而禁欲，老年男性禁欲会影响性功能。因此老年人的性生活限度应以体质强弱而定，体质好的老人有性要求时不要强忍，但要适可而止，性生活时应注意卫生，每次性交要刷牙、洗脸、洗手、清洁性器官。 对患老年病的老人来说，性生活时要格外注意，有些慢性病患者，如心血管病患者，症状较轻，体质较好的可以有适量的房事。现代医学研究，适度的性生活对于病情轻且自觉状态较好的患者并无大碍，而且可给患者精神上带来愉快，有利于病体的康复。对于慢性病患者，性生活前可先做一些保健措施，如患过心绞痛的患者可在同房前30分钟口服长效三硝酸甘油酯或心得安以预防心绞痛的发作，性交时动作不可过猛，时间不宜太长，可采用侧位、坐位，避免在饭后、烟酒后性交。如有血压波动较大、情绪不稳、新近发生轻度脑血管意外、冠心病急性期和恢复期、心力衰竭、二尖瓣疾患、严重的动脉粥样化硬化者应禁止房事。 |
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