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株洲女性朋友问：痛经吃什么好？ 神农中医馆中医妇科专家彭淑谦说：痛经，让很多女性痛苦不堪，如何缓解痛经？痛经吃什么好？今天给大家介绍3款缓解痛经的食疗方： 缓解痛经的食疗方1：姜枣红糖水 材料：生姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 缓解痛经的食疗方2：月季花茶 材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 缓解痛经的食疗方3：山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。购买道地山楂，株洲买中药，关注微信公众号:hnhfgy，便可轻松微信捡药、按方抓药、网上抓中药！ 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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