肾虚的男人越来越多了，因此壮肾的方法也数不胜数。那么你知道的壮肾方法有哪些呢？下面分享几个有效的方法。
枸杞鹤龄酒 配方枸杞子40克，当归20克，何首乌40克，党参10克，淮牛膝25克，生地黄20克，菟丝子10克，天冬20克，补骨脂10克，山茱萸10克，蜂蜜40克，白酒1000毫升。 做法：将前10味研碎，装入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置文火上煮沸，取下待冷，埋土中，7日后取出去渣，加入蜂蜜即成。每日早、晚各服1次，每服20毫升。 用途：补肝肾，养精血，腰膝酸软，未老先衰，筋骨无力，齿落眼花，食欲不振，须发早白，精神委靡。
枸杞子决明酒 配方：枸杞子根白皮75克，石决明75克，白酒1000毫升。 做法：先将石决明捣碎，枸杞子根白皮切细，装入纱布袋里，置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日后去渣即成。随量饮用，勿醉为度。 用途：清肝明目，感受时邪，引起肺火元盛侵犯肝经，上攻于目赤翳痛，肝肾阴虚有热，视物昏花。
枸杞黄精首乌酒 配方：枸杞子、黄精、何首乌各100克，白酒2000克。 做法:：将上3味洗净，一起放入广口大酒瓶内，倒入白酒，盖严，浸泡7~10天即成。日服3次。每次空腹服1酒杯。 用途：滋肝补肾，须发早白，神经衰弱，记忆障碍，小便失禁，头目昏花，体弱乏力，阳痿遗精，老年人因肝肾不足，强正扶本，免疫能力低下。 |
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