她坚持用花椒泡脚，半个月后身体发生了奇妙的变化

她坚持用花椒泡脚扫权压考扛扬托师共夺，半个月后身体发生了奇妙的变化！

当时我得我寺尘臣压寺灰臣寺光百，还不知道什么是大椒死尖此而压托执夸夸巩，而且去别人家里采集来玩光地耳贞至臣执扩圾动，还以为是什么好玩的玩具过厌毕耳光扩有再老存，后来被人追着跑刑老刑地扬协吉吉共达，几个不懂事情的少年机光匠吉厌至托迈再西，乱捣乱。后来才知道这个叫大椒或者叫花椒。你们知道大椒有什么用吗？要是不知道那就来了解一下执巩至朴西式西至朽存，而且在晚上用它泡脚对身体有很多好处！

此机权百光有西芒臣动，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

俗话也说夺尘尘毕至吉扫夹贞巩，脚是人体的“第二心脏”亚地尘此劣轨协权执吉，热水泡脚邪执寺夸地厌协轨划芒，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味大椒夸扛灰成动地师轨页毕，那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多而式亚巩老在夺西百邪，可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等此邪寺夺动死巩刑尖尖，大椒泡脚可驱湿寒、助阳气、防疾病、延寿命。

大椒的效果

1、增加食欲

花椒气味芳香过朴在劣夺而机至达权，可除各种肉类的腥膻臭气划寺压至扫迈协场协圾，能促进唾液分泌划页权压而而有亚执共，增加食欲。

2、抗菌

花椒中含有很多挥发性植物油耳老芒芝扫臣而吉巩划，尤其是其中的柠檬烯物质具有较强的杀菌抗菌作用托考执灰刑扣机再共吉，花椒泡水后可用来清洗伤口有夸列师贞芝朴劣圾扬，对白喉杆菌、炭疽杆菌、肺炎双球菌以及一些皮肤真菌都有很强的抑制作用耳芒邪百吉刑执存耳迈，用花椒煮水漱口对牙周炎、口腔溃疡等有很好的治疗效果。

3、散寒

花椒性温热夺刑贞朽达灰执匠厌过，食用能增高体内热气贞朴老扫页压存巩执死，除了调味食用外扛至场匠扩刑耳扣共压，中医常用来配以干姜和饴糖等同用刑夸成扬托至场过扫式，有很好的温中散寒功效权式扫式匠师劣厌再场，适合心腹冷痛刑存西压夸权迈师臣夹，中焦虚寒而腹痛的人群食用。

贞成共托亚迈扬而扛扣，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

4、治疗外阴瘙痒

花椒具有麻醉、杀菌、消炎等功效寺扫考圾再扬刑权老列，在民间妇女们常用花椒煮水清洗外阴此列老刑朽压光存执在，能起到很好的杀菌作用耳圾有臣光尘压轨在朽，对外阴瘙痒或菌类感染效果很好。

机芒而耳划共毕地扣夸，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

5、防牙痛

如果是冷热食物引起的牙痛芒灰扬有邪夺朽在考亚，用一粒花椒放在患痛的牙上存夸扛执列灰朴扣动匠，痛感就会慢慢消失。

6、降血压

有研究发现师邪老机压式灰百夸老，花椒能使血管扩张朽巩灰而师再成托考压，从而能起到降低血压的作用。

大椒灰共有刑在邪吉考扩式，可以除湿止痛

据李时珍《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目划夹达划寺迈吉此机吉，久服尖匠扫百考芒再权夺师，好颜色贞吉过尘达式夹而场朴，耐老、增年、健神。” 中医称花椒味辛性热扩朴圾圾此朽划压刑此，入归脾、胃、肾经轨耳西尘托匠夹毕朴芒，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效扬夹芒协场压有列刑师，主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。

营养学家研究表明朽朽匠式夹西毕老光考，花椒含挥发油巩达耳共匠轨扫灰场达，油中主要为牻牛儿醇、柠檬烯、磷、铁等。青椒子含挥发油场共圾过尖此芒有再老，主要为异茴香脑、香柠檬内酯、苯甲酸。

权划圾地扬扛尖刑厌协，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

回南天空气非常潮湿地芒式过光芝在过扬邪，假如感到体内湿气重扩考存芝扩寺老圾匠过，可吃吃花椒除湿;倘若受风寒而感冒在划死执存耳扬夸毕迈，就喝喝今天教的花椒粥。

对应大家花椒祛湿托托贞划死师夸吉耳扬，可以可能比较贵一下轨贞扬寺圾页西寺百执，有条件可以用它祛湿朽刑存光有考此划夸夺，现在也是湿气比较重的季节刑尘过百老地式有死划，你们也可以用其他压师存劣劣有亚夹毕师，方式祛湿刑匠有灰芝夸存轨扫协，记住要是用来不适就一定要停止使用百轨圾扩芒夸扩页权扫，祛湿方法有很多扬再轨机亚动有朽扛劣，我也介绍介绍吧！

1.调味料

再托灰扬寺尖老百芝再，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料巩轨动夹此扫亚而扬页，它们在为我们的菜肴增加味道的同时有在而至芝有吉扫邪扬，还有着不可替代的药用价值。因为它们低蔬菜的寒凉性质。

2.多运动

协扫毕轨尘芝芒夺在再，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

运动可以帮助我们排毒场光巩亚夸西存存芝至，每天坚持适量的运动刑亚扛执亚成页光尘吉，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作匠在朽扩寺芒吉式死夺，提高代谢效率存执此此页扫尘协邪圾，而且还可以加速湿气排出体外。

3.汗蒸

扣页轨扫此列贞式列刑，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

通过高温发热流汗贞权夸吉页臣夸列扛西，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出老式达场吉动邪巩夸老，这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大扣亚扫百列协朴场再西，要注意不要着凉了页考圾执朽亚轨匠式死，不然体内湿气没有除死老芝扫贞巩扣邪迈地，反而受寒得不偿失。

4.祛湿粥

别以为这么热的天气就没有寒湿了朽有芒亚劣共扛朴巩厌，三伏前的雨水较多动死圾光地圾存寺巩权，导致许多人寒湿入体。而入伏之后是去除寒湿的好时期。所以我们要喝点薏米粥耳芒式死毕共老列灰动，把身体中的寒湿全部赶走。

式圾亚权匠尖刑寺场亚，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

薏米又名薏苡仁页圾协厌厌扬夹在老寺，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物共老刑机而列死共成夺，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效芒扫轨耳光夺再共成寺，为常用的利水渗湿药。那么我就介绍几款祛寒湿的粥给大家。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净此邪考协成师共成圾邪，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅百臣亚百西尘尖吉此权，放入适量的水权师师贞扣成夸西芒共，文火炖3小时光存夸芝芝匠夺达师亚，根据个人口味加入冰糖夺朽灰托巩列考机考尖，即可食用。

共吉页刑尖芝芒圾夹厌，半个月后身体发生了奇妙的变化' inline='0'>

薏米山药芡实粥

材料：山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。

做法：三种食材打磨机打成粉夺尖夹迈寺夺在夹托夺，加足量水大火熬开扬贞列百毕再耳动夺扛，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动芝地动而劣地过死共夺，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。